北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

人生を明るく生き抜いていく手段を発信しています。テーマは『1.心理的ライフハック』『2.メンタルヘルスケアと癒し』『3.帯広グルメ・観光情報』など

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ライフハック-人間関係

「必要とされる人」と「必要とされる人になりたい」の違いは利他主義

「必要とされる人」は純粋に他人のためにしてあげたいという気持ちで行動していている利他主義、「必要とされる人になりたい人」は自分の欲求を満たすために行動している利己主義。ということです。「人から必要とされる人になりたい」という思いが叶わない…

「人付き合いが苦手」は「好感が持てる人」の真似して克服【明日が楽しくなる生き方3】

「好感が持てる人」は、他人への対応が丁寧で親切だったり、優しかったり、感情表現が豊かだったりします。やはり好感が持てると感じる人は、周りから人気があり、自然と人が集まってきて愛されていることが多いと思います。もし、自分が人間関係やコミュ障…

【日向坂メッセージ】孤独の癒し?300円支払う価値はあるのか

たった月額300円で日向坂のメンバーからメッセージや動画、電話が来るんです。でも、有料のトークを取る価値はあるのでしょうか。孤独で寂しく癒しを欲している人に「日向坂メッセージアプリ」の魅力を紹介していきたいと思います。

孤独で心が潰れそうな時は一人旅に出よう

普段ひとりぼっちでいると、考え事をしているうちに孤独がとても辛く感じてしまうことがあります。孤独でいることは嫌なのに、人とのコミュニケーションに自信もないので、友達や恋人も作れずにただただ辛い状況を変えられずに我慢し続けるという人は私だけ…

孤独でどん底に落ちこんだ時の行動

精神的にどん底の状態が続くうちに、時間と共に少しずつ気持ちが変化して行動できるようになっていきます。ただし、必ず良い方向に変わっていく訳ではなく、恨みや妬みのエネルギーが沸いてくることもあります。孤独でどん底まで落ちたとき、人はどんな行動…

【コロナ自粛】ゴールデンウィークに外出する関心の低い人

マスクも不足している状況が続いているので、症状があってもマスクをしないで出かけているような人も絶対存在します。 ▼コロナの関心が薄い人・自分は大丈夫だと思っている ・マスクや予防の力を過信している ・最悪感染しても一時的な苦痛だと考えてい・他…

結局、会話力がないと成功できないのか

「会話が苦手な人」とは会話上手な人の逆な特徴を持った人です。伝える力が低いので、自分自身への信頼を得ることも難しく、他人へ影響力を与えることができません。人間関係を作れずに「成功」を目指すことは厳しいものがあります。

若林のエッセイ本に共感するネガティブの生き方

ネタ作りに集中するために携帯を置いて自宅より誘惑の少ないカフェに行く。そこまでしても二時間何も思い浮かばないことはザラにある。そしてこれだけ世間で結果を出している彼でさえ、自分は才能がないのだと思い詰める。土台の違う人の同じ苦労を知ると、…

人と話すのが苦手な大人のための生き方【まとめ記事】

人と話すことが苦手コミュ障だと自覚してい自分に自信がない信頼できる人が少ない友だちが少ない誰も自分に寄ってこない寂しがりだけど面倒くさがり寂しがりだけど一人が好き初対面の人が苦手第一印象でいつも失敗するコミュ力がない自分が嫌いだ話の組み立…

心が疲れたときのメンタルヘルス対策と自分探し【まとめ記事】

心が疲れやすい人の特徴として、自分に自信がないことや他人優先の考え方をしてしまう傾向があり、自分の本音をずっと抑えた生き方をしています。心が疲れる原因やメンタルヘルスケア対策を知ることは、自分が生きやすく過ごすための自分探しになります。

豆腐メンタルは職場で嫌われる勇気を持つと人生変わる

職場で嫌われても気にしない人は自分のスタイルを確立しているというという見方もできます。豆腐メンタルでストレスを溜め込みやすい人にとっては職場で嫌われている人のように「嫌われる勇気」を持つことも必要なのかもしれません

【ゆとりの仕事意識】理解できない価値観の違い

指導者である上司からすると、教えているつもりなのに伝えたい意図が伝わらない。 上司自身が過去に教わってきた指導は今では問題視される部分もあり、下手したらパワハラ扱いにもなってしまいます。 そのせいで若手や新人社員の教育方法に頭を悩ませる上司…

【夫婦喧嘩を減らす方法】家庭内での夫の立場

上下関係が成り立っているので、家庭を管理している妻妻とのケンカを減らすためには夫としてどう過ごしていくべきか、どのような立ち位置が夫婦円満に過ごすコツなのか、夫婦の心理をもとに調べていきます。▼この記事を読んでもらいたい人結婚後に妻とのケン…

価値観が昭和な古い上司との関わり方対処法

仕事の考え方が違うだけで「仕事のできない奴」という見方をしてくることがあります。もしそんな視野が狭くて頭の固い人が上司の場合、嫌でも関わり続けなくてはいけません。仕事に対する価値観が違うのは、いままで働いてきた環境や性格に特徴があるのかもし…

人間偏差値30の陰キャオタクが結婚するまでの道のり

一方で自分は、そんな明るく幸せな生活に嫉妬する社会に馴染めない陰キャオタク、人間偏差値の低い人間なのかもしれません。恋人なしや生涯独身率が増えてはいますが、アイドルや二次元の女子キャラを追いかけています。みんな女子が好きなんです。もし、そ…

【男性が感じる女性の魅力】メイク・若さ・セクシーに弱い理由

女性が思っている「女性の魅力」と男性が思っている「女性の魅力」は異なっているかもしれません。例えば、男性に魅力的に思われたくてメイクの仕方を変えてみたり、前髪を切ってみたり、髪色を変えてみたりしても、気づかれなかった。なんてこともあると思…

【共依存】一人ぼっちがクズ人間に依存してしまう心理

孤独な自分を変えたい目的は、寂しさや不安を解消すること、人との繋がりによって幸福や癒しを手に入れるためです。目的を間違えて仲間を作る事に必死にならないように気を付けましょう。孤独な自分をコンプレックスと思っていると思考に余裕がなくなり、冷…

「一人が好きだけど友達がいないと寂しい」の解決方法

基本1人で行動することが多い一人行動を好むタイプか、何をするにも誰かといないと落ち着かない集団行動タイプのどちらかです。中には自分の意思と反して、成り行きでどちらかのタイプになってしまっている人は意外と多いかもしれません。集団行動は好きじ…

こだわりが少ない男性はつまらない?長所短所を紹介【恋愛心理】

また、恋人にするなら「こだわりのの強い人」「こだわりの少ない人」どちらと相性が良さそうですか?「こだわり」は言い換えれば、「熱意」や「執着心」「探求心」、「自己顕示欲の強さ」「頑固さ」というような特徴としても捉えることができます。逆に「こ…

【シリンジ法キット】自宅不妊治療でも妊娠率は上がる?口コミも紹介

知人や友人にも話せず旦那さんと2人だけで一緒に悩んでいる方もいれば、旦那さんとさえも温度差があって1人きりで悩んで苦しんでいる方もいると思います。 不妊治療に通いたくても時間が取れない、医療費が高くて厳しい。という悩みを抱えている方もいると…

【書痙】ボールペンの字が震えるのは社交不安障害の一種。悩みや改善方法とは

苦手な理由は、自分の字の上手さに自信がない、見られると緊張する、手が震えてしまうなど色々な理由があります。字が下手なだけなら練習をしていくことで上達していくかもしれませんが、人前だと書けなくなる、字を書こうとすると手が震えてくる、という症…

【マーキング法】コミュ障な男性でも出来る会話心理学で印象アップ

▼会話中の声や仕草に抑揚をつける ▼間接的に好印象を与える埋め込み法 ▼わざと話を逸らせて異変に気付かせる混乱法▼狙った沈黙を作り自分に集中させるサイレントフォーカス今回紹介した「マーキング法」の方法のメリットは コミュニケーション能力の低い人や…

初対面の女性との地雷の話題は何?友達ができない人の特徴を紹介

初対面の方と話すことが苦手という方も多いと思います。どんなことを話題にすれば良いか分からないし、思い切って出してみた話題が不快にさせる「地雷の話題」だった。ということもあり得ます。第一印象のアピールで失敗してしまうと、その後しばらく引きず…

【犯罪心理学】子供の防犯対策にも役立つ豆知識

犯罪とは、単純に悪意をもって犯罪を犯すだけではなく、事故によって故意でなくても罪を負う場合や、無意識的、本能的に起こしてしまう場合、または犯罪と理解できない人などもいます。精神障害者や、判断能力に異常を持った人にとって規則や感情など通常の…

【メガネフレームや色で分かる心理学】白いメガネは自己中な印象?

つまり、顔はその人の印象に大きく左右するということです。それと同様に顔に身に付けるメガネも大きく印象を与えるアイテムだということです。身に付けるメガネは、無意識にその人の好みや性格が表れる部分でもあります。そしてメガネには変身願望を叶える…

偽善者を悪者扱いする人の心理【嫌われたくない小心者】

他人のことを悪く言う人は、それが自分のことではないとしても聞いていてなかなか良い気持ちはしませんよね。なぜ攻撃的なことを言ってしまうのでしょうか。「あいつは偽善者だ」と声を上げる人は、他人を悪者扱いすることで評価を下げて、自分を守ろうとし…

【保育士の悩み】〇〇が悪い職場はすぐに転職するべき

職場内の人間関係やコミュニケーションの取り方にうまくいっていない場合は、働く場所さえ変われば働きやすくなる可能性があります。「保育士」は、専門分野を学んで苦労して手に入れた資格があるので、職種を変えてしまうのは少し勿体ないと感じます。環境…

オチのない話や同じ話を繰り返す人は面白くない?改善策紹介

話に必ず笑いところやオチを作る必要はありませんが、内容がまとまっていないと相手に伝えたいことが伝わらずに「何が言いたいの?」と思われてしまいます。 また、同じ話を繰り返してしまう人も、飽きられて面白くないと思われてしまいます。それでは、どう…

話を振られない人は否定語を使いがち?反応がないことも原因

自分が思っている自分のイメージと、他人からの見た自分の客観的なイメージが違うかもしれません。 反応がなかったり、反応が薄い人はコミュニケーションが取りにくいと思われる特徴の一つです。今回は、コミュニケーションが取りにくいと思われてしまう「話…

「会話がつまらない」と言われる4つの原因と上達のコツ

苦手なことに悩んでしまうと、意識が自分ばかりにいってしまって周りが見えなくなることがあります。会話の場面でも「何か面白いこと話さなきゃ」という意識が強すぎて、相手の話や空気を読み取れなくなってしまうということがあります「会話がつまらない」…