北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

転職で悩んでいた頃、文章を書くとで楽になることを知る。帯広観光情報、仕事・恋愛・劣等感から起こる人間関係の悩み、考え方や人の心理について書いています。SE1年目

社交不安症状の一種、書痙と字の上手さの原因は?字が下手なことによる4つのデメリット

豆腐メンタルのとふめんです。

 

誰にだって得意不得意がありますよね。

人前に立つことや会話をすることが苦手な人がいるように、

字を書くことが苦手で抵抗をもつ人も存在します。

 

字が上手だと育ちの良さや知的な印象を持たれてイメージが良くなる場合があります。

それとは逆に、下手なことでデメリットとなることがあるのでしょうか。

 

見られていることに意識してしまうと誰でも緊張はするものですが、

不安症状が強すぎると書痙という症状となって表れる人もいます。

 

字を書くことに苦手意識を持っていて、人に見られたくないという緊張が原因となって

書痙の症状が出る人もいます。

 

今回は、字が下手なことによるデメリットと

「書く」時に起こる病気、書痙についてをテーマに紹介していきます。

 

 

 

 

字が下手なことによるデメリット

f:id:fc090031:20190407121413j:plain

人の字体にはいろいろな個性が表れます。

字の上手さが直接評価されることはあまりないと思います。

それでも字の上手い人の印象が良くなるように、下手だと思われると

デメリットとなる印象を持たれることがあります。

損な扱いを受けてしまう具体的な例を紹介します。

 

 

《字が下手なことによるデメリット》

 

ガサツな人だと思われる、仕事が出来ないイメージを持たれる

 

字の綺麗さは実際の能力に関係ないものの、知的や仕事ができるイメージに繋がります。

仕事が出来るはずがイメージが下がってしまって実力以下の評価を受けることになります。

 

 

書いた字が読めないと言われる、間違いが起こる

 

手書きの提出物を出したときに、「汚くて読めないから説明して」となると

書いた意味がまるでなし、二度手間になるし面倒くさいことになります。

内容が間違って伝わる危険もあります。

 

 

自分のメモが読めない

 

字が汚いから自分でも読めない、大事なメモを書いたのに分からない。

「これなんて書いてると思う?」って他人に聞かないでください。

 

 

自分の字を見られたくない

 

上の3つは比較的自分の字が汚くても気にしたいタイプです。

しかし、上手ではないことを自覚して周囲の目を気にする人もいます。

子供の頃から身体に染みついた書き方は、少し練習した程度での矯正は難しいです。

 

自信のないことを人前で行うことにプレッシャーを感じてしまいます。

 

 

 

 

 

書痙とは

f:id:fc090031:20190407121446j:plain


 

字を書くことに極度の緊張を生じたり、無意識に手が震えてしまう症状のことを「書痙」と言います。

書痙には、脳や筋肉の異常が原因の場合と、

精神的な問題から起こる2つのパターンが主として考えられます。

 

 

局所ジストニアとしての書痙

筋肉の収縮運動へ指示する脳の部位が何らかの異常により震えとなって表れる障害を「ジストニア」と呼びます。

現在の研究で「ジストニア」には原因の分からない先天性のものと、

脳卒中などの後遺症から起こる二次性の原因があると考えられています。

 

発症の仕方にも色々な事例があり、全身に起こる場合と、書痙のような局所的な場所のみに起こる場合があります。

 

 

参考にさせていただきました

書痙とはどんな病気?(原因・症状・治療)|ピクラボ

Neuroinfo Japan:ジストニア

 

 

精神不安から起こる書痙

 

普段の行動は特に変わりがないのに、失敗できない場面や他人の視線を浴びる

緊張状態の字を書く行動をとる時にだけ、

精神状態が乱れて震えてしまう人がいます。

字が下手なことにコンプレックスがあり、苦手意識を持っていると

神経質になってしまい書痙症状となることがあります。

 

精神的な理由から起こる書痙は社交不安障害やあがり症の障害に含まれる症状です。

 

仕事やいじめも関連してくるPTSDと急性ストレス障害の原因や症状 

人前に立てないあがり症の人は社交不安障害(SAD)の疑い?

 

 

単なるメンタルの弱さの問題ではないので、

治療を考える場合には真剣に心の奥底の原因と向き合っていく姿勢が必要です。

 

 

 

 

対処方法

書痙をの症状を改善する、あるいは抑える治療方法は原因によって

異なってきます。

原因が脳の異常や神経症の理由で起こる場合は、薬物療法やボツリヌス療法が一般的です。

ボツリヌス療法とはボツリヌス菌を体内に入れて、

痙攣を抑える効果を期待する治療法の一種です。

 

精神的、心因的な症状の場合は、手が震えてしまう根本の原因を解消していく

必要性があります。緊張や不安を取り除いていく練習を重ねて症状を軽くしていく

心理療法などがあります。

 

www.tohumen.com

 

 

苦手を克服したい

精神的な不安からくる書痙は苦手意識や自信のなさが原因の1つと考えられます。

つまり、苦手分野で自信を付けることが出来れば、緊張も減らすことに繋がりますね。

大人用の字の練習ができる本やボールペン字講座のような資格教室など選択肢は沢山あるので

自分自身に合うもの見つけてみるのが良いです。

 

 

気を付けるべきことは継続的に字を練習したいと思える意欲と根気が一番大切です。

 

 

ありがとうございました