北海道産豆腐メンタルの奮闘記

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今苦しいのは、幸せに生きたいと悩んでいるから。ストレスに潰されない考え方や心の癒し方を紹介しています。

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ライフハック-仕事

よく喋る人はコミュ上手ではない?コミュ障で悩む人が勘違いしやすいNGコミュニケーションとは

特に自分が上手く話すことに苦手意識を持っていると、お喋りや会話することに劣等感を感じて自分を卑下し、たくさん喋れる人のことをすごいと思ってしまうことがあるかもしれません。「よく喋る」と「コミュ上手」はイコールにはなりません。 これは喋ること…

本番に失敗してしまう人の心理と緊張を和らげるメンタル克服法

練習ではうまくいっているのに本番で失敗してしまう人っていますよね。事前の準備もやる気もあるのに本番緊張して別人のようになってしまう。せっかく出来る実力があるのにうまくいかない。そんな経験が続けば苦しいですよね。本番に弱く失敗してしまいやす…

仕事に集中できないときは○○する!裏ワザ4選【仕事効率を高めるリフレッシュ法】

やらなければならない仕事が山積みなのに仕事が全然捗らないという経験をしたことはありませんか。疲れが溜まって集中できないときは、無理にやろうとしても一向に頭が働かないことがあります。そこで今回は、仕事が進まない原因と早く集中モードに切り替え…

1日25時間あっても無駄!忙しい方が効率良く時間を使える理由を解説

「1日が24時間以上あればなぁ」 時間を無駄に過ごしてしまうものです。今回は、忙しい方が時間を無駄にせず効率的な過ごし方が出来ているのではないかという考えについて紹介していきます。

「集中力が足りない」と思ってる人が勘違いしている原因と本当の対策

やらなければいけない仕事が残っているのに集中力が足りていないと感じることはありませんか?勉強や仕事などの優先すべき作業を後回しにしてスマホを見たり、テレビを観たり、あるいは机の片づけなどの他の作業を始めてしまったということ経験のある人は多…

【ショットワークス】北海道のバイト求人は少ない?主婦・学生向けサイト

主婦や学生、フリーターがすぐに働きやすい短期バイト、単発バイトを探せる求人サイトと言えば『ショットワークス』です。ショットワークスは、サイト内の履歴書登録をするだけで履歴書提出不要、面接なしで応募できる求人もあります。北海道で短期バイトや…

【タイミー】で北海道・札幌の単発バイト求人を探してみた

タイミーは単発バイト専門のバイト求人アプリです。橋本環奈さんがCMをしているでもお馴染みの「タイミー」。東京のような都心では求人も多く、利用している方も多いようですが、北海道・札幌でも求人の募集はあるのでしょうか。今回は、バイト求人アプリ…

北海道で求人探しならバイトル?バイトルPROやバイトルNEXTとは何が違う?

北海道でアルバイトを探すならどのバイト求人アプリがよいのでしょうか。例えば「プチジョブ 」は北海道にどれくらいの求人があるのでしょうか。今回は、バイト求人アプリ「バイトル」について、北海道での求人情報について紹介します。

短期バイトならプチジョブ?北海道での求人情報は?

北海道でアルバイトを探すならどのバイト求人アプリがよいのでしょうか。例えば「プチジョブ 」は北海道にどれくらいの求人があるのでしょうか。今回は、バイト求人アプリ「プチジョブ」について、北海道での求人情報について紹介します。

『あちこちオードリー』に学ぶ会話を広げる方法【興味と質問力】

質問が上手だと相手も話しやすく、話も進みやすくなります。そして相手にも「話が上手いな」と思われるようになります。それでは質問が上手くなるためには、必要なことが求められるのでしょうか。かつて人見知り芸人と言われてきたオードリー若林さんは、今…

【一万円選書】カルテが必要な本屋さん【頑張る勇気を与えるおすすめ本】

北海道砂川市にある本屋「いわた書店」今回は、そこの店主である岩田さんが執筆した本『一万円選書 北国の小さな本屋が起こした奇跡の物語』を紹介します。今では全国から注文が殺到するいわた書店の歴史や、本を売る立場としての想いが綴られています。話題…

嫌な思いをしてモヤモヤした時に読みたいブログ【まとめ記事】

時には理不尽な理由で怒られたり、言い争いになってしまったり、誰かから批判されて傷ついてしまうような出来事も起こります。そんな嫌なことがあるとイライラしたり心のもやもやが残ってしまいますが心がネガティブな状態のままだと精神的にも大きなストレ…

【ハローワーク帯広】失業手当や再就職手当を貰えるまでの流れ

失業手当は仕事を辞めてから次の就職先が見つかるまでの就職活動期間に支給される手当、再就職手当は次の就職先が決まったときに支払われる手当です。手当額は、以前働いていた勤務先の約2~3か月分がトータルで支給されることになるので、なかなか馬鹿に…

【ビジネス手帳】仕事のメモ帳に使いやすいおすすめ手帳紹介

それではようやく、メモを取ることに適したおすすめノートをいくつか紹介していきます「メモの取り方次第で仕事ができるようになる」と言われるほどノートの役割は重要で、自分に適した使いやすいノートを見つけることができれば仕事の効率化にも繋がってい…

目標達成できない人の原因と具体的な再設定の方法

このような目標がなかなか達成しないのは「目標設定方法」に原因があるからです。目標を見て、具体的にどう行動したらよいのか、どのレベルまで到達すれば達成なのかが分からないのは、ゴール地点が分からないのと一緒です。ゴールが分からないままに走っても…

帯広で集中できる作業スペース8選【ひとり時間の過ごし方】

作業環境が良くて集中できる場所は図書館がベストでした。PC作業をメインで考えるならばコンセントや無料Wi-Fi設備の揃ったチェーン店カフェが最適です。ポイントとしては、一人で入りやすい施設や店かどうか、作業をするのに向いている場所か長時間…

【てんちむ】「私、息してる?」批判されても折れない人生観。レビューも紹介

元々女優として活動していた頃の話から、批判されることも多いユーチューバーになぜなろうと思ったのか、自殺未遂の話まで過去の出来事が語られていました。「明るく楽しく面白い事をして稼ぐのがユーチューバーという仕事」と勝手な偏見を持っていた側とし…

仕事を覚えられない人はメモの取り方が下手

このように覚えることが苦手で、時間が掛かったり苦労してしまう方は、メモの取り方やノートのまとめ方に原因があるとも考えられます。仕事を覚えるのが遅い説明を何度も聞き返してしまう自分でメモした内容が理解できないメモの取り方が下手だという自覚が…

【児童手当】高校生は支給対象?受給条件や計算方法を紹介

「3歳~小学生卒業まで」の範囲の支給額のみ、養育している子どもの人数によって金額が異なります。第1子、第2子の対象には10000円、第3子以降は15000円となっています。この第〇子の数え方が間違えやすいので解説していきます。

【仕事にやりがいがない】働く意味が分からない30歳の悩み

仕事にモチベーションを出すためには「やりがい」の有無が作業効率に関わってくることはよく聞く話だが、実際にやりがいを感じて仕事をしている人はほとんどいないと思う。将来の可能性の拡がっているはずの10代や20代の世代になるほど仕事に対する印象…

価値観が昭和な古い上司との関わり方対処法

仕事の考え方が違うだけで「仕事のできない奴」という見方をしてくることがあります。もしそんな視野が狭くて頭の固い人が上司の場合、嫌でも関わり続けなくてはいけません。仕事に対する価値観が違うのは、いままで働いてきた環境や性格に特徴があるのかもし…

【ITパスポート】所要勉強時間や試験までの流れ、帯広会場など紹介

十勝管内で「ITパスポート」の試験を受けられる会場は1か所のみです。十勝や帯広で受験を考えている方は以下の会場になると思います。IT素人の私でも20日間の試験勉強でITパスポート資格を取ることが出来ました。なので1日あたりの勉強時間は2~…

字が上手だと印象が良くなる?「書く」を活かせる仕事やメリット紹介

例えば、勉強が出来そう、仕事が出来そう、頭が良さそう、育ちが良さそうなどのイメージがあります。しかし実際に「頭の良さ」と「字が上手さ」は関係あるのでしょうか。結論を言ってしまうと、残念ながら字の上手い下手と頭の良さは関係ないようです。

臨床心理士は国家資格?資格取得の流れやカウンセラーとの違いを解説

心のケアが必要とされているあらゆる環境で重要視されています。臨床心理士になるにはどんな条件があるのでしょうか。また、カウンセラー系との資格との違いはあるのでしょうか。今回は、臨床心理学の仕事内容や資格取得条件、カウンセラーとの違いなどにつ…

【失業手当の確定申告】再就職手当は申告が必要?

しかし所得税額の計算はとても複雑なので、頭を抱える人も多く、知識があっても手続きに苦労する人が沢山います。また、収入のうち、どの項目が課税の対象になるのかなども判断が難しい部分でもあります。例えば、会社を退職して失業状態で確定申告を行うこ…

【仕事を辞めたい方へ】27歳の退職理由「本音と建て前」

職場に辞めると報告するとき、信頼できる上司相談をしましたが、全ての本音は伝えられませんでした。 「会社に伝えるべき退職理由」と「本音の退職理由」は違うものでした。それはいくら信頼できる上司相手だとしても、本音の理由を伝えるべきではないと判断…

【保育士の悩み】〇〇が悪い職場はすぐに転職するべき

職場内の人間関係やコミュニケーションの取り方にうまくいっていない場合は、働く場所さえ変われば働きやすくなる可能性があります。「保育士」は、専門分野を学んで苦労して手に入れた資格があるので、職種を変えてしまうのは少し勿体ないと感じます。環境…

【健康保険任意継続】自己都合退職後の保険料が高い対策とは

健康任意継続は収入条件によっては国民健康保険よりも負担額を抑えられるかもしれないというメリットがあります。ただし正社員と同じ扱いで加入できる反面、加入条件は厳しめです。さらに、基本的に一度加入してしまうと2年経つまで個人の意志で辞めること…

【分からない年金制度】失業後の手続きで困らない年金の種類

今回紹介する年金にも種類が沢山存在します。厚生年金、年金基金、国民年金あまり知られていない年金の意外な受給資格も紹介退職後の必要な手続きが分からない 年金に種類があることを知らない「厚生年金」と「国民年金」の違いが分からない「年金基金」が分…

【健康保険の切替】退職後、メリットのある手続きはどれ?

健康保険手続きには、「国民健康保険(国保)への加入」、退職後も資格を引き継ぐ「健康保険任意継続」、「家族の扶養に入る」などの選択肢があります。自分の状況によってどの手続きが良いのか、保険料の負担額も影響してきます。今回はそれぞれの特徴の違…