北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

苦しいことも沢山ある人生の中で感じる疑問などを発信しています。ブログテーマは『1.人間関係など心理的悩み』『2.帯広のグルメや観光情報』『3.健康関連』などを書いています。

【美酢(ミチョ)】ダイエット逆効果になる飲み方に注意

酢も刺激が強いので飲み過ぎは胃や内臓の負担になります。お酢の1日の摂取量は大さじ1杯から2杯(15ml~30ml)程度です。美酢の目安は1日1杯(200ml)おすすめの飲み方は「1日1杯、毎日継続して飲む」です。

【ふじもり】2番目に美味い豚丼とインデアンカレーのあるファミレス【帯広豚丼シリーズ14】

ふじもりの豚丼の特徴は2つ、十勝産の上質な豚ロースを使用している点とふじもり特製の甘辛ダレで調理された豚丼です。郷土料理である豚丼の味を守り続けてきた定番だからこそ間違いのない美味さの、地元民に愛され続けている豚丼です。ふじもりのコンセプ…

【リンゴペクチン】皮ごと食べる1日1食置き換えダイエット 

厳しい食事制限をするダイエットを行うと、効果は大きい代わりにストレスも溜まる原因となります。あまりに苦しいダイエットを実践するとリバウンドする危険もあって逆効果ですので、リンゴを使った置き換えダイエットがおすすめです。リンゴの皮に含まれる…

コロナ疲れで憂うつな引きこもりのための【癒しグッズ・方法】

コロナ自粛が続いていて外出も難しく、楽しみが限られた時期が続いています。 だからといっていつ状況が良くなるか分からないコロナ期間を、ただずっと我慢していてもストレスが溜まってモヤモヤしますよね。 精神的な健康面の観点でみてもストレスを溜め込…

千葉ロッテのキッチンカーから帯広へ逆輸入?ブタサン【帯広豚丼シリーズ13】

今回紹介する豚丼屋は、「BUTASAN」です。 ブタサンは千葉のZOZOマリンスタジアムにてキッチンカー販売していた豚丼屋です。千葉から豚丼の本場帯広へ移転した逆輸入式の豚丼です。 今回は「BUTASAN(ブタサン)」の特徴と魅力について紹介…

【メモ帳ノート術】効率アップに繋がる営業におすすめノート紹介

それではようやく、メモを取ることに適したおすすめノートをいくつか紹介していきます「メモの取り方次第で仕事ができるようになる」と言われるほどノートの役割は重要で、自分に適した使いやすいノートを見つけることができれば仕事の効率化にも繋がってい…

穴場「ぶた屋」職人の味!かみこみ豚使用の特上豚丼【帯広豚丼シリーズ12】

ぶた屋の特徴は豚丼と旭川らーめんとの融合店、美味い豚丼もラーメンも食べたい方におすすめの店です。使用する豚肉は十勝産にこだわり、特上豚丼は最高に柔らかいブランド豚「かみこみ豚」を使用しています。観光で帯広に来る方にはあまり知られていない店…

【北国からの贈り物】5kgの訳ありカニや帯広豚丼がお取り寄せできる北海道グルメサイト

北海道といえば海鮮!「北国からの贈り物」のなかでもダントツ人気でもあるのはカニです。ズワイ、タラバ、毛ガニなど種類も豊富で、ギフト用からコスパの良い訳あり品詰め合わせまで色々な用途で注文できます。中には5kgも詰め合わせたタラバガニセット…

「ぶたどんのかしわ」更別から帯広競馬場前へ移転【帯広豚丼シリーズ11】

「ぶたどんのかしわ」は2020年6月に帯広競馬場のすぐ近くに移転オープンした豚丼屋です。場所は白樺通沿いで閉店してしまった「スープカレー本舗」の所で、建物を改装して「ぶたどんのかしわ」としてオープンしました。「どっちの料理ショー」にも取り…

イオンで食べられる豚丼「レストランひまわり」【帯広豚丼シリーズ10】

今回紹介する豚丼屋は、帯広のファミリーレストラン「ひまわり」の豚丼です。 「ファミレスの豚丼かよ」と思うかもしれませんが、全然馬鹿にできないクオリティの帯広名物豚丼を味わうことのできるレストランです。 ファミレスなので比較的遅い時間まで営業し…

初めての豚丼は「ぱんちょう」にするべき理由と駐車場注意点【帯広豚丼シリーズ9】

今回紹介する豚丼屋は、帯広へ来たら1度は行っておきたい「ぱんちょう」です初めて帯広の豚丼を食べるという新参者には特におすすめしたい豚丼屋です。なぜならぱんちょうは人気、知名度、美味さどれも上位に入る帯広を代表する豚丼屋だからです。ぱんちょう…

【鶴橋】衝撃の黒さ濃さNo.1癖になる黒い豚丼となめこわん【帯広豚丼シリーズ8】

鶴橋の豚丼は80年継ぎ足して作られていると言われる秘伝のタレが最大の特徴です。他ではみることのない真っ黒すぎる豚丼で、味もなかなか濃くてくどさもあるというのが鶴橋の豚丼です。鶴橋の豚丼の好き嫌いは完全に分かれます

【口下手コンプレックス】口数の少ない自分を許すと楽になる

そういった発言を許していないのは自分。口数が少ないことを気にしている人が覚えておくべきことは1つだけ自分の行動・発言を否定しているのは自分だから、会話コンプレックスを克服するには自分で自分を認めてあげること

周りの目を気にする人は翌日になっても「もやもや」を発散できない

そのスッキリしない気持ちを次の日まで引きずってしまうと楽しくない毎日がずっと続くようになってしまいます。そのもやもや感を解消するためのストレス発散方法は人によって違っていて、その人にとっては最高の発散方法だとしても自分にとっては全く効果の…

【とんび】アットホームなのに本格的な住宅街の豚丼屋【帯広豚丼シリーズ7】

なぜそんな住宅街の目立たないところにあるのかというと、元々「とんび」はオーナーが普通に暮らしていた一軒家だったからだそうです。普段は2階で暮らしていて自宅の一階部分を改装して店にしたようです。店の外観も内観も驚くほど「家」です。アットホー…

曖昧な目標設定を改善すればゴールが見えるようになる

このような目標がなかなか達成しないのは「目標設定方法」に原因があるからです。目標を見て、具体的にどう行動したらよいのか、どのレベルまで到達すれば達成なのかが分からないのは、ゴール地点が分からないのと一緒です。ゴールが分からないままに走っても…

ひとり時間で集中できる作業スペースを探してみた

作業環境が良くて集中できる場所は図書館がベストでした。PC作業をメインで考えるならばコンセントや無料Wi-Fi設備の揃ったチェーン店カフェが最適です。ポイントとしては、一人で入りやすい施設や店かどうか、作業をするのに向いている場所か長時間…

【はげ天】接待や宴会にも利用される天ぷらと豚丼の店【帯広豚丼シリーズ6】

メニューも懐石料理があり、綺麗な座敷の席もあるので結納や結婚前の両家顔合わせの席として「はげ天」を利用されることもあるようです。結納でメニューが豚丼てことは多分ないと思います。

【ナナメの夕暮れに学ぶ】劣等感は幸福度も自信も下げる

自信のある人や他人との優劣関係を気にしない人は、自分の優れている面を理解していて、それを正当に評価して、だからこそ「自分に自信を持つ」ことが出来ている。メンタルが弱っているときは、同じ悩みを持つ人同士で比較し合うのも良いけれど、前を向く元気…

孤独で心が潰れそうな時は一人旅に出よう

普段ひとりぼっちでいると、考え事をしているうちに孤独がとても辛く感じてしまうことがあります。孤独でいることは嫌なのに、人とのコミュニケーションに自信もないので、友達や恋人も作れずにただただ辛い状況を変えられずに我慢し続けるという人は私だけ…

孤独でどん底に落ちこんだ時の行動

精神的にどん底の状態が続くうちに、時間と共に少しずつ気持ちが変化して行動できるようになっていきます。ただし、必ず良い方向に変わっていく訳ではなく、恨みや妬みのエネルギーが沸いてくることもあります。孤独でどん底まで落ちたとき、人はどんな行動…

ランチョ・エルパソの美しい豚丼【帯広豚丼シリーズ5】

エルパソの豚丼は見た目も映える洋風の豚丼です。きれいな皿に盛りつけられているので「丼」じゃない気もします。もちろん「どろぶた」を使用していて脂の甘味も強い人気高い豚丼です。

「ゆうたく」は有沢精肉店直営の新鮮豚丼【帯広豚丼シリーズ4】

ゆうたくの特徴は、使用されている豚肉にあります。ゆうたくは地元・帯広の老舗精肉店「有沢精肉店」直営の店なので、十勝産の新鮮な豚肉が使用されています。「有沢精肉店」は地元民では大抵わかる名の知れた精肉工場です。直営スーパーの「肉のびっくり市…

【十勝豚丼のいっぴん】美味さの秘密は炭焼きとソラチのタレ【帯広豚丼シリーズ3】

私も最近まで知らなかったのですが、どうやらいっぴんは北海道では知らない人はいない「ソラチのたれ」のたれ屋「ソラチ」が経営している豚丼屋のようです。ソラチのたれは北海道のスーパーなら見かけないことはない超有名人なタレです。道産子ならこの瓶ラ…

【のどぬ~るマスク】ユーカリ成分が花粉症にも効果

花粉症による寝づらさも解消できる「のどぬ~るマスク」を紹介していきます。「のどぬ~るマスク」とはのどの乾燥や風邪によるイガイガ感を予防する用途のマスクです。ハーブはストレス緩和、ユーカリは風邪や花粉症などによる呼吸器系の症状を緩和する効果があ…

「ぶた丼のとん田」行列に並ばず入れる時間帯とは?【帯広豚丼シリーズ2】

帯広にある「ぶた丼のとん田」は数多くある帯広豚丼専門店の中でもトップクラスの知名度、人気を誇る店です。とん田は帯広市民では知らない人がいないほどの超有名店で、開店前から閉店まで人が途絶えることのないほどの客が入ります。最近では岡山出身の女優 …

【大豆で作ったヨーグルト】美味しい組み合わせの食べ方を考える

大豆ヨーグルトにビートオリゴ糖をかけてみました。◆感想シロップ系は合う! まろやかでデザート感が出て食べやすくなったヨーグルトに砂糖の組み合わせは大豆ヨーグルトも相性が良いようです。

物干し竿をS字フックで低くする方法【洗濯のケガ防止】

ホームセンターにある数種類の道具を用意するだけで物干し竿を低くすることができます。コストも3000円と、専用の取り付け器具と比べると激安です。「簡易物干し竿」を作成するホームセンターで必要な道具は以下の3つのみです。・物干し竿 伸縮性だと便…

【コロナ自粛】ゴールデンウィークにコロナ関心の低い人

マスクも不足している状況が続いているので、症状があってもマスクをしないで出かけているような人も絶対存在します。 ▼コロナの関心が薄い人・自分は大丈夫だと思っている ・マスクや予防の力を過信している ・最悪感染しても一時的な苦痛だと考えてい・他…

【山賊うどん】帯広稲田周辺のうどん屋に行ってみた

また、ランチ営業時間には丼物とうどんのランチセットメニューがあります。丼物に「かけうどん」か「つけうどん」が付くセットメニューです。このランチセットはうどんをミニサイズにするか、丼物をミニサイズにするかのどちらかを選べるので多様にニーズ対…