北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

転職で悩んでいた頃、文章を書くとで楽になることを知る。帯広観光情報、仕事・恋愛・劣等感から起こる人間関係の悩み、考え方や人の心理について書いています。SE1年目

【ココロパルレ】辛い悩みから精神を守るパワーストーン

浄化や厄除け、幸運を呼ぶ力を秘めているといわれるパワーストーン。今回は、本当に困ったときに頼りたい神秘の力を持つパワーストーンの魅力について紹介していきます。

【若どりの鳥せい】帯広のクリスマスに定番から揚げ

鳥せいはテイクアウトも行っています。クリスマスシーズンにはケンタッキーなどのチキン戦争に負けない人気を誇ります。帯広の家庭のクリスマスでは「鳥せいのから揚げ」は定番です。

【水素のめぐり湯】妊活にはぬるま湯水素風呂がおすすめ

妊娠しやすくするための様々な「妊活」方法を試したけど効果が出てこない方も「お風呂の入り方」を変えると妊娠の可能性は上がるかもしれません。卵巣や卵子の老化に対しても水素風呂の抗酸化の影響は大きいと言われています。

【児童手当】支給額計算 第3子の小学生は15000円

「3歳~小学生卒業まで」の範囲の支給額のみ、養育している子どもの人数によって金額が異なります。第1子、第2子の対象には10000円、第3子以降は15000円となっています。この第〇子の数え方が間違えやすいので解説していきます。

【コリストップ】ストレス耐性のない豆腐メンタルは肩こりになる

姿勢の崩れや栄養バランス、デスクワークによる影響もありますが、精神的ストレスからも肩こりや痛みを感じることがあります。そんな肩こりの悩みをストップさせる商品があります。その名も「コリストップ」。お灸のように患部に貼ることで効果の出る医療機…

【帯広・とかちマラソン】北海道シーズン最後の公認ハーフマラソン

十勝・帯広では10月の下旬にマラソン大会があります。この「フードバレーとかちマラソン」は北海道で開かれる公認マラソン大会で1年の一番最後に行われる大会です。コース途中の給水所や完走後の休憩所には、十勝ならではの美味しい食べ物が用意されてい…

【ベストスタイルミー】北海道の気候にも合う男のファッション代行

ベストスタイルミーはファッション通販サイトです。ファッション通販サイトなどが運営するサービスで、ファッション専門知識を学んだ方が顧客の情報や好み、要望からその人に似合うお洒落な服装を選んでくれます。気に入ればセレクトされた服を購入できて、…

【通勤手当】支払い義務や駐車場の課税対象について

給与に含まれる通勤手当とは、職場への通勤時の電車・バス運賃、車のガソリン代などにかかる費用に対して会社が負担してくれる分のお金のことです。この通勤手当の支給は義務ではないので会社によって金額や支給条件は異なります。通勤手当がない企業や、通…

【岡書】ドトール内設やTSUTAYA運営もする帯広の本屋さん

帯広には大きな本屋さんがいくつも存在します。その中でも十勝最大級の本屋が「岡書」です。多種の本の他に、文房具や雑貨も扱い、カフェ内設でデスクワークも行うことが出来る快適な書店です。十勝、帯広で書店を探す方のために「岡書」の魅力を紹介します。

【まとめ記事】男女の心理や特徴を知ってモテ要素を身に付ける

異性の気持ちを理解できる人は人気もあります。男女の考え方には違いがあることを知っている人はメリットになります。固執した考えに捉われず、他人を理解する力と多様な考え方を持っているほど異性としての魅力も高まるし、男女間のケンカやトラブルも減る…

【まとめ記事】失敗に終わらないための各ダイエット方法解説

痩せるためのポイント食事による摂取カロリー運動による消費カロリー 日常の代謝活動による消費カロリー 体内で最低限必要な栄養素不要な脂肪、糖質を抑制または消化させる成分ダイエットだけではなく、太る原因をしっかりと抑制できていれば目に見えた効果…

【まとめ記事】コミュニケーションの苦手意識が消えない人に読んでほしい記事

人付き合いが好きな人もいれば嫌いな人もいます。 コミュニケーションにネガティブなイメージを持っているのは自分だけではありません。 同じ感覚をもつ人の内容に共感することで気持ちが落ち着くこともあります。 苦手を克服した方が良いに越したことはあり…

【ダイエットサプリメント】やわたのEPA特徴など、各サプリ成分と健康効果を紹介

固まりにくい脂肪酸であるEPAは中性脂肪の燃焼を助け、脂肪をつきにくくします。体内では生成できない必須脂肪酸を含むサプリは体内に溜まった脂肪を減らすサポートとしてダイエットに役立ってきます。EPAが不足すると血栓を作りやすくなり、心筋梗塞…

【まとめ記事】保険や税金のしくみ、いつか役立つお金の手続き

普段の生活の中であらゆることに絡んでくる税金、保険料、さらには年金、特定の条件で受け取ることの出来る手当、条件次第で支出を減らすことの出来る控除など、お金に関する決まり事は嫌になるほど沢山あります。大抵このような手続きは複雑にできており、…

意外に痩せるダイエット食材、期待外れな太るダイエット食材を徹底調査

ダイエットに向いた食材は山ほど紹介されますが、実はそれほど効果もなかったり、太りそうな食材に限ってダイエットや体作りに適していたりします。今回は普段食べている食材とダイエット効果を関連付けて意外性のあるダイエット食材を調査してみたいと思い…

【まとめ記事】美容初心者男性のスキルアップ基礎知識

美容に対する意識は男性にとっても必要になってきています。美容、清潔感の管理が行き届いている男性の方が周囲からの印象も良くなります。美容は趣味のような扱いではなく全員が実践するべきことだからこそ、知識のないオシャレ初心者に向けた基礎知識を紹…

【置き換えダイエット】主食代わりの食物繊維でカロリー過剰摂取を防ぐ

カロリーの高めなご飯やパンから、野菜や果物などを中心にした食生活にすることで、カロリーを抑えるほか、脂肪の燃焼を促進したり、食欲を抑える効果なども期待できます。

【まとめ記事】豆腐メンタルと向き合うメンタルヘルス対策

豆腐メンタルの人は傷つきやすく精神疾患にかかる人も少なくないです。そんな悩みを持つ人達の特徴として、自分に自信がないことや他人優先の考え方をしてしまう傾向が挙げられます。そのネガティブな考え方を改める考え方を出来るようになれば豆腐メンタル…

【まとめ記事】すべての行動に関係する心理学の分野一覧

心理学は様々な分野で活用されています。人間には理論だけでは説明のつかない複雑な心を持っていて、生まれつきの個性や育ってきた環境、周囲の人間環境などから影響してあらゆる感情を表現する特徴があります。そんな幅広い分野に関連する心理学の基礎的な…

【まとめ記事】社会ストレスで増加する精神病の一覧紹介

ブログで紹介してきた精神疾患を載せています。病気や障害の判断には難しく曖昧な部分があり、専門家でも判断が分かれることのある複雑な分野です。正確には精神病の分類に含まれない内容も紹介していますが、基本的にはDSM-5病名・用語翻訳ガイドライ…

【まとめ記事】帯広のイベント行事・祭りの年間スケジュール情報

観光客が沢山訪れる十勝・帯広には理由があります。1つは美味しい食材やグルメがたくさんあること。2つ目は大自然を活かした観光名所や帯広特有の観光地があること。そして3つ目は1年間を通して様々なイベント行事が催されていることです。それぞれの季…

【まとめ記事】帯広名物グルメ店特集

今回は帯広へ来たらぜひ食べたい、名物や有名店などのグルメ情報をまとめて紹介していきます。目的のグルメを探してみて下さい。北海道ならではの臭みのない新鮮なジンギスカンを売りにしている焼肉店も多数あります。

職場で嫌われている自己中を見習うべきたった1つのこと 

職場には十人十色の人が仕事をしているもので、集中的に避けられたり陰口の標的となる「嫌われ者」も存在します。一概には言えませんが、この「嫌われ者」には、周囲のご機嫌を窺って好かれようという考えはありません。なぜ、職場で嫌われても当たり前のよ…

【絹の洗顔パフ】を男が使用した感想とピーリング効果の秘密

男だって肌の状態を気にする人は増えています。男は自分の顔を見る機会は少ないですが、ふと鏡に目を合わせたときに肌の管理不足だと実感することがあります。ピーリングとはシミの元になる古い角質を取り除く角質ケアのことです。ターンオーバー(古い角質か…

仕事のやる気が下がる7の心理要因

やる気を継続し続けることは無理と言い切ってよいくらい難しいことです。仕事は日々行うことなので、やる気があろうとなかろうと行動しなければなりません。 人の心はとてもデリケートなので、ちょっとした出来事や、たった一言でも気持ちが変化してやる気を…

【ゆとり世代の本音】新人社員教育に苦労する上司

指導者である上司からすると、教えているつもりなのに伝えたい意図が伝わらない。 上司自身が過去に教わってきた指導は今では問題視される部分もあり、下手したらパワハラ扱いにもなってしまいます。 そのせいで若手や新人社員の教育方法に頭を悩ませる上司…

【やりがいはいらない】仕事嫌いな人が働く上で大事にしたいこと

仕事にモチベーションを出すためには「やりがい」の有無が作業効率に関わってくることはよく聞く話だが、実際にやりがいを感じて仕事をしている人はほとんどいないと思う。将来の可能性の拡がっているはずの10代や20代の世代になるほど仕事に対する印象…

食べ過ぎ注意!噛みごたえ重視のおすすめグミランキング 5選

そのグミを大きな特徴で分けるとすると、食感の固さと酸味ではないかと思います。▼食感グミの魅力といえばほかのお菓子にはあまりない弾力感ですよね。 グミの食感の違いは原料のゼラチンの含有割合によって生まれます。ゼラチンが多いと噛みごたえのあるハ…

十勝のソフトクリームラリー参加店「あすなろファーミング」と乃木坂との意外な関係

豆腐メンタルのとふめんです。(@tohumen090031) 十勝の売りは広大な自然です。 そこで伸び伸び育った乳牛からとれる生乳はなまらおいしい。 ということは生乳から作られる牛乳やソフトクリーム、ヨーグルトやチーズなどの乳製品もなまらおいしい。 十勝清水…

紫芋の読谷ソフトが人気!帯広の芋系スイーツといえば「クランベリー」

2.読谷ソフト2つめの看板商品は、「紫芋」風味のソフトクリームである通称「読谷(よみたん)ソフト」しかし紫芋、紅芋といえば沖縄というイメージ、読谷という名前もどうやら沖縄の地名からきているらしい。クランベリーが読谷ソフト推しの理由は分からな…