北海道産豆腐メンタルの奮闘記

おびひろぐ

心理カウンセラー資格を持つ帯広グルメ好きのブログです

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【平和園】帯広観光には要チェック!焼肉の定番 ジンギスカンも美味しい老舗人気店

豚丼やインデアンカレーが有名な帯広ですが、『平和園』はその中でも「帯広の焼肉といえば」の定番であり、リーズナブルでテイクアウトも可能なところが魅力的です。GWなどの行楽シーズンや宴会にもピッタリな平和園の焼肉です。今回は『焼肉レストラン平和…

辞めるべき…?仕事は好きなのに職場環境が地獄なときの考え方

仕事は好き。でも上司が最悪。人間関係が悪いせいで職場が地獄。この矛盾に苦しんでいる人は、実は少なくありません。むしろ真面目で責任感が強い人ほど、この状況に陥りやすい傾向があります。今回は、職場環境が地獄なとき、仕事を続けるべきか辞めるべき…

朝食はみそ汁

仕事がある日の朝は、みそ汁1杯を朝食にすることがルーティーンになってきている。なぜかというと、身体に良いから。に尽きるのだけど、何十数年もの朝を過ごしてきて、自分との相性や調子をうかがいながら、今はみそ汁に行き着いている。1日のうちで朝食…

生き方上手なのは合理主義か非合理か

非合理な人は、その行動が正当かどうかなんてあまり考えない。「自分の直感のままに、自分が行動したいように」が非合理 非合理な生き方よりは、理屈や効率を大切にする『合理主義』の人の方がうまく生きていけそうな気がするけれど、実際はどうなのだろう。…

幸せの形を考える

お金持ち、社長、子供がいる、家を持つ。幸せの形はそれぞれある。どれも自分にはなくて、どれも「幸せそう」だと思う幸せの条件。 でも、自分がこのどれかを手に入れたときに幸せだと思える自信はあまりない。「幸せ」を手に入れた代わりに、いろいろな重荷を…

『防衛機制』心が不安から守るのはどんなときか10例を解説

私たちの心には、無意識のうちに自分を守ろうとする仕組みが備わっています。心理学ではそれを『防衛機制』と呼びます。防衛機制はストレスや不安、葛藤から心を守るための反応です。 誰にでもある心理ですが、自分がどの防衛機制を使っているかに無自覚なま…

3人以上になると黙ってしまう人の心理と乗り切る方法

「3人以上になると急に黙ってしまう…」こんな悩みを抱えている人、実はかなり多いようです。これは性格の問題でも、コミュ力不足でもありません。 ただ、『複数人』という場が難しい構造を作っているだけ。この記事では複数人になると黙ってしまう心理と、…

レッテル貼りするおじさん上司の心理を解説「これだからZ世代は~」

「離れた世代を理解しようとしない姿勢」や「古い価値観の押しつけ」が潜んでいることがあります。この記事では、世代の特徴をレッテル貼りしたがる人の心理についてついて考えてみます。

モンスター社員を生む家庭環境【人事担当・管理職向け】

モンスター社員と呼ばれる人の行動は “ちょっと空気が読めない” レベルではなく、周囲を困らせるレベルで非常識・自己中心的なことが多いです。 職場で他人から理解できない奇行や非常識な問題行動をとるモンスター社員は、家庭環境や家族が影響していること…

入社1ヵ月の新人が嫌われるのは当たり前!心理学で不安を解消

人間には内集団・外集団バイアスという心のクセがあります。 簡単に言うと、仲間には優しいけど、外から来た人には冷たくなりやすい態度のことです。会社というのはすでにチームや人間関係ができあがっています。 そこに突然新人が入ってくると、周囲は「こ…

「シェフを呼べ」なんて絶対言えない

「シェフを呼べ」というシーンに登場してくる人物の心理ついて真面目に分析してみた。現実にいたら自己価値がバグったやばそうな奴だなあと思って。いるんだろうけど

「一人が好きなくせに寂しくなる性格」そんな気持ちの解決方法とは

一人で過ごすことが好きな人は、多少なりとも人間関係に面倒くささを感じている人も多いのではないでしょうか?それでも「一人が好きだけど、誰かと居たくなる」というのは自然な感情です。 「誰かと話したい」「つながりを感じたい」と思うのは本能的な欲求…

彼女にアドバイスしてあげたらキレられた!?男女の会話心理の違いを解説【恋愛心理学】

彼女が仕事の不満を漏らしてきたのでアドバイスをすると、なぜか彼女が不機嫌になってキレる。困っているから親身に聞いて、彼女のためになりそうなアドバイスまでしてあげたのに。せっかく寄り添ってあげたのに不機嫌にされると、気持ちを無下にされた気分…

小説執筆に追われる緊張と解放感 「期限」による行動心理

小説を書き終えたときの解放感が1つの快感になっているのだと思う。小説で他人を楽しいませたい、存在意義を満たすためなどの理由はまた別の機会に。仕事前の早朝、帰宅後の夜、そして休日と、毎日小説のことしか考えない期間が1ヵ月続くと、書き終えて急…

30代からは清潔感が最重要!男性のニキビとスキンケア

30代のニキビは生活習慣やストレス、ホルモンバランスの乱れなど、より複雑な原因が絡んで「清潔感がない」と思われやすく、見た目の印象にも直結してしまいます。この記事では、30代男性に多い顔ニキビの原因と対策、さらにおすすめのスキンケア商品ま…