飲食店の取材をしたい。 と最近考えている。 なぜなら、料理の写真をブログやインスタに載せて感想を書くよりも、お店の魅力や店主の思いをより深く知れると思ったから。ただそこには一つの壁を乗り越えないといけない。店へ行って食べるのではなく、店の方…

芳香剤やアロマなどにある森の香り、「フィトンチッド」フィトンチッドには副交感神経を活性化させる作用があり、リラックスしやすくなります。 森林浴をすると、心拍数や血圧が安定し、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少すると言われています。