飲食店の取材をしたい。 と最近考えている。 なぜなら、料理の写真をブログやインスタに載せて感想を書くよりも、お店の魅力や店主の思いをより深く知れると思ったから。ただそこには一つの壁を乗り越えないといけない。店へ行って食べるのではなく、店の方…

放送作家であり芸人でもあるサトミツこと佐藤満春。 テレビやラジオを陰で支えるサトミツの初エッセイ本が発売されました。 『DayDay.』など数多くの番組の構成作家を担当しながら、自身も番組に出演したり大学客員講師をすることもある大忙しな人。 オード…

芳香剤やアロマなどにある森の香り、「フィトンチッド」フィトンチッドには副交感神経を活性化させる作用があり、リラックスしやすくなります。 森林浴をすると、心拍数や血圧が安定し、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少すると言われています。