北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

苦しいことも沢山ある人生の中で感じる疑問などを発信しています。ブログテーマは『1.人間関係など心理的悩み』『2.帯広のグルメや観光情報』『3.健康関連』などを書いています。

心理学

【口下手コンプレックス】口数の少ない自分を許すと楽になる

そういった発言を許していないのは自分。口数が少ないことを気にしている人が覚えておくべきことは1つだけ自分の行動・発言を否定しているのは自分だから、会話コンプレックスを克服するには自分で自分を認めてあげること

周りの目を気にする人は翌日になっても「もやもや」を発散できない

そのスッキリしない気持ちを次の日まで引きずってしまうと楽しくない毎日がずっと続くようになってしまいます。そのもやもや感を解消するためのストレス発散方法は人によって違っていて、その人にとっては最高の発散方法だとしても自分にとっては全く効果の…

曖昧な目標設定を改善すればゴールが見えるようになる

このような目標がなかなか達成しないのは「目標設定方法」に原因があるからです。目標を見て、具体的にどう行動したらよいのか、どのレベルまで到達すれば達成なのかが分からないのは、ゴール地点が分からないのと一緒です。ゴールが分からないままに走っても…

【ナナメの夕暮れに学ぶ】劣等感は幸福度も自信も下げる

自信のある人や他人との優劣関係を気にしない人は、自分の優れている面を理解していて、それを正当に評価して、だからこそ「自分に自信を持つ」ことが出来ている。メンタルが弱っているときは、同じ悩みを持つ人同士で比較し合うのも良いけれど、前を向く元気…

意識低い系の人生は面白くないのか

逆に自己成長の意識が低い人は、仕事や人間関係面で評価されることは少ないが、それが悪いということは思わない。成功への意識は低くても今の生き方に明確な理由があるなら問題はないと思う。目的なくただ茫然と過ごして日常が面白くないと感じているなら生…

【マズロー説】悩みが解決しなければ気分転換の効果なし

つまり気分転換として趣味に没頭したいと考えても解決できていない悩みを抱えている場合は、段階的に優先順位の高い欲求を満たしていない為に、気分転換の効果が表れないことになります。一時的な現実逃避になるだけで悩みや不安は解消されず、もやもやした…

仕事のやる気が下がる7の心理要因

やる気を継続し続けることは無理と言い切ってよいくらい難しいことです。仕事は日々行うことなので、やる気があろうとなかろうと行動しなければなりません。 人の心はとてもデリケートなので、ちょっとした出来事や、たった一言でも気持ちが変化してやる気を…

できないと決めつけるクソ上司の仕事価値観

さらに男女で比べてみると、考え方の違いはさらに拡がり、仕事に対する価値観も変わってきます。中には自分の視点でしか物事を見ることが出来ない人がいます。そんな人は自分との仕事の考え方が違うだけで「仕事のできない奴」という見方をする人もいます。

面倒くさい男の性格4タイプ。厄介な自己中男から避ける方法

仕事でもプライベートでも、いろいろな場面で対人関係に問題を抱えて悩む人は非常に多いです。特に女性は興味のない男がしつこく寄ってきたら本当にうざいですよね。面倒くさい男は、しつこい、自分のことしか考えていないなどの特徴があります。そして厄介…

不安や劣等感を乗り越える10の感情切り替え法

そんな普段は明るく意欲的に生きている人との違いは気持ちの切り替えの早さです。ネガティブな気持ちを出来るだけ短く済ませる感情の切り替え方法が分かっていれば、この分ポジティブに考えられる思考に切り替わり、行動力にも繋がるという訳です。

男性は若い女性に誘惑される【女の3大魅力とは】

つまり男性にとって最高に魅力的に感じる女性とは、子孫を残すことに適した出産能力のある若い女性ということになります。好みのタイプには体型や顔、性格などの特徴が挙げられますが、それらを差し置いて「若さ」を無意識的に優先して選ぶ基準になっている…

【筆跡心理】6つの筆跡で性格を変える書き方

まずは東京の「東」です。この字から判断する部分は最後のはらいの長さです。この「はらい」が長いほど物事に熱中しやすい人の傾向があります。逆に短いと飽きっぽい性格ということになります。

【マーキング法】コミュ障も出来る会話心理術、初対面にも効果的な印象操作テク

▼会話中の声や仕草に抑揚をつける ▼間接的に好印象を与える埋め込み法 ▼わざと話を逸らせて異変に気付かせる混乱法▼狙った沈黙を作り自分に集中させるサイレントフォーカス今回紹介した「マーキング法」の方法のメリットは コミュニケーション能力の低い人や…

初対面との人間関係作りに失敗する人の特徴

豆腐メンタルのとふめんです。 寒さも忘れるほど環境の変化があって忙しい春の季節。 この季節は新しい環境や人間関係がスタートする人も多いと思います。 春は何かを始めるきっかけにしやすい季節なので目標に向けて意気込むこともあると思います。 良い新…

犯罪者心理学を知れば子供を守るための防犯意識が高まる

豆腐メンタルのとふめんです。(@tohumen090031) 社会的生活をする以上、必ず規則が存在します。 規則とは、人が理性を保つためのものであり 私たちは悪意や事件から守られています。 そんなわけで今日は犯罪心理の話です。 犯罪は人や国のルールを破ることで…

【臨床心理が活かせる仕事】カウンセラーとの違い 民間資格は意味ない?

豆腐メンタルのとふめんです。(@tohumen090031) 人の心理を深くまで追求することで心の動きや感情を理解できる 臨床心理学として心のケアや治療に役立てる分野が存在します。 治療のイメージがある臨床心理学の躍する場面は なにも医療の現場だけではありま…

【買い物で失敗しない心理学】商品のデメリットを伝える店員の意図

どういうタイプかと言うと、「商品を全然薦めてこない」「他社や競合品を褒める」「商品のデメリット」を伝えるといった接客のイメージとは真逆のことをしている店員です。 一見、そんな接客をしていたら客が離れていきそうですが、「追えば逃げる、逃げれば…

無力感とニートの逃避行動、【学習心理学】パブロフの犬の関連性

ニートとして過ごす人々も始めからそのつもりではありません。就職活動で社会に揉まれて採用試験に落ち続けた結果自分は努力をしても内定がもらえないあるいは人間関係で極度のトラウマ、いつも友好関係が築けないなどの無力感に陥ります。その結果、就職や…

意見の出ない会議進行に役立つ【組織心理学】ブレインストーミングも紹介

豆腐メンタルのとふめんです。 心理学の重要性 人の心理はとても複雑で予想のつかないトラブルや 衝突が起こります。 その原因は自身の性格や他人の心理を理解していないこと、 人間の本能的な心理行動についての教養がないことだと感じます。 試験のための…

電車内の場所取りから分かる性格診断

通勤など日常的に電車やバスなどを使う方も多いと思いますが、何気なく乗っている乗り物でどこを位置取るかでその人の性格や特徴が表れてきます。座席の位置や座らずにつり革につかまる人、入り口の前に立つ人など、無意識にいつも自分の落ち着く同じような…

【初デートで失敗しない心理学】距離感が近すぎる男性は嫌われる?

豆腐メンタルのとふめんです。(@tohumen090031) 人の性格は様々で、普段の行動パターンや人との接し方ひとつにも特徴が表れてきます。 まだあまり仲も良くないのに距離が近い人や、いつまで経っても親しくしてくれない人もいて、他人との距離感の縮め方に戸…

メガネは変身願望の表れ?メガネフレームの趣味で分かる性格

実はメガネを身に付けることは、心理的に変身願望を満たす効果があるといわれています。さらに身に付けるメガネのデザインの趣味は性格が表れることがあります。 人と交流する中で一番視覚に入る顔を隠してしまうこのデザインを好む人は、保守的や消極的な人…

占いや心理テストの誘導トリックはメンタルケアにもなる?

人を特徴を言い当てる占い師は、その質問の仕方にトリックがあります。 いかにも個人の特徴を言い当てているような質問で、当たり前のことを聞いている場合があります。 誰にでも当てはまることを、さも自分のことを当てられていると錯覚させる心理的誘導を…

偽善者はうざいと悪者扱いする人の自己防衛心理

このような表面上の善意の裏に利己的な人間のあざとい心理が感じられる場合に、「こいつは偽善者だ」とマイナスのイメージを持たれやすくなります。善人者を悪者扱いする人達の心理偽善者呼ばわりする人は、少なからずその善行をしている人達に不快感を持っ…

自己主張が出来ない豆腐メンタル、行動することへの恐怖心

結局は自分の主張を出し過ぎても抑えすぎてもメリットデメリットはありますので、だとしたら不満やストレスを内に溜め込むよりも開放した方が豆腐メンタルの負担は軽減されるのではないかと思います。

話が合わない、ケンカが絶えない。離婚もあり得る男女の食い違い

恋人同士、夫婦同士、お互いに好きだから付き合っているはずなのに、なぜかケンカばかりしてしまうことがあります。相手を理解しようと思いたいのに、行動が裏目に出て衝突してしまうもあります。今回は、男女のすれ違う原因や男脳、女脳の考え方の違いを紹…

「怒り」は期待の裏返し?怒られたときは上司の心理を考える

怒る人の感情の裏には実は負の感情だけではなく、期待のようなポジティブな感情が含まれている可能性もあります。今回は「怒る」心理に注目して原因や理由を調べていきます。「怒り」の起こる原因は欲求が満たされなかったことによるものです。 他人に対して…

中間を選ばされている消費者心理 店の戦略「松竹梅の法則」

人は3つ以上の選択肢を迷っている時、バランスをとって間を選んでしまう傾向が高まります。これが「松竹梅の法則」です。この贅沢をしたいときの心理は、商品の細かい品質などは本人にとってそこまで重要ではなく、「高い特別な買い物をした」という行為に…

仕草や癖で伝わる裏心理 これで本音が分かればメンタリストに、なれませんね

仕草や癖、態度にはその人の性格や感情が表れることがあります。この知識を身に付ければ、仕事や交渉の場で隠された相手の本音を見破ることが出来て物事が有利に進めるかもしれません。腕を広げている、指を広げているような身体が伸びている動作はリラック…

耐ストレスの心理行動【防衛機制】の10の具体例

全てのストレスを受け入れていては身体に負担が掛かって壊れてしまいます。それを防ぐためには、ストレスの基となる原因や不安、解消するすべを身に付ける必要があります。ストレスから自分を守るための対策は、ほぼ全ての人が無意識的に「防衛機制」という…