北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

豆腐メンタルにより仕事が辛く転職活動をする。人生の迷子になっていたその頃、知識を学んで発信する面白さと難しさを知りブログに興味を持つ。 帯広観光情報や人間関係の悩みとして多い、仕事・恋愛・コンプレックスなどを心理学の内容も交えて紹介します。

平日の夜に出来る暇つぶしを7つ紹介します

皆さん今日もお仕事お疲れ様です。

仕事で疲れて遅くに帰宅

そして翌日も仕事。

 

仕方はないですが

単純に平日が5日もあるのに

ただ「ぼーっ」と

時間が過ぎてしまうのも勿体ないですね。

 

そんなことで

平日の夜の数時間でも疲れを癒す

楽しみ方5つを紹介いたします。

 

 

 

1 晩酌を楽しむ

 

定番というかほとんどの方が

してるのかもしれませんがまずはこれ。

よく働いたあとは

おいしいお酒や食べ物を食べて疲れをとる。

帰りにコンビニやスーパーに寄って

好きな酒やつまみを選ぶときも楽しみの1つです。

また、お酒を飲まない方は

ジュースでもスイーツでも買って

気にせずぱーっとやりましょう。

 

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2 風呂(温泉)

 

その日の疲れや嫌なことは

汚れと一緒に水に流しましょう。

浴槽に浸かることで

シャワーよりも

リラックス効果が大幅にUPします。

 

 

 

 

最近は入浴剤の種類も沢山ありますので

色々試してみるのも面白いです。

 

十勝でいうモール温泉のような

近場に温泉や銭湯があるなら

そこに行くのもありです。

モール温泉は北海道の十勝だけ!札幌でも味わえないモール温泉の効能紹介

 

一人暮らしでお湯を張る水代を考えると

掃除も準備もいらない銭湯で元が取れるかも?

 

 

3 遊びに行く

 

平日だろうと関係ありません。

スッキリしないときは細かい事を考えずに遊びましょう。

 

友人や同僚を誘って食事でもしながら仕事の鬱憤を吐き出す、

ダーツやゲームセンター、ボーリング。

 

一人でもできるのはヒトカラや

バッティングセンターや

ゴルフの打ちっぱなしなど。

 

ストレスと共にかっ飛ばすと爽快ですね!

他には深夜の街をドライブも

良い気分転換になりそうです。

気になるあの娘を誘ってみるチャンスも。

…周囲に迷惑をかけることのない

節度を持った遊び方をしましょう。

 

ヒトカラ

一人で入る事の恥ずかしさを乗り越えさえすれば

そこからは自由の楽園。

他人に気を遣わずに、いくらでも歌い続けられて

人前では歌いづらい選曲も遠慮なく歌えます。

大声出してストレス発散にも効果的です。

 

 

 

4 自分磨き

 

少しの時間を有効に自分磨きを行うことで

将来に繋がる自分を育てましょう。

 

平日の夜の行動を習慣化することで

地道な努力が目に見える成果となって表れることでしょう。

 

ジョギング、ジム、学業、

読書、美容、ブログなどなど。

 

継続できるかどうかは自分との戦いです。

自信を持った自分でありましょう。

 

 

 

5 習い事

 

社会人になるとスポーツをする機会や

職場以外の人との関わりが減ります。

自分から見つけない限りはないでしょう。

 

しかし

地域の公報誌やネットで探してみると

沢山のサークルや習い事の案内が出てきます。

思いきって応募してみましょう。

 

職場などの狭い環境のみに居続けると

考え方が偏ったり気持ちが病み易くなります。

 

反対に

知らない集団の中に入るのは抵抗が……。

という方も多いはず、私も苦手です。

 

そこが合うかどうかは

試さないと分かりません。

合わなければ違うところを探せば良いのです。

いろいろ自分なりに行動してみましょう。

 

 

 

 

6 デート

 仕事終わりの疲れを癒してくれるのはやはり恋人。

翌日も仕事で少しの時間しか会えないながらも

短い時間で気軽に楽しみたい。

 

そんなデートのおすすめは

夜景ドライブや「カフェ&バー」でディナー

 

物足りないくらいの時間で別れた方が人の心理としては

次も会いたいという期待が高まります。

 

明日に疲れを溜めない大人なデートを計画しましょう。

 

 

 

7 アルバイト

体力に余裕があるならば、副業が許されるのならば

アルバイトをして小遣い稼ぎとして時間を使うことも有効です。

社会経験の目的も良し、目的のための貯金も良しです。

 

特技や趣味を小遣い稼ぎに活かす方法だってあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上が平日の夜の過ごし方です。

 

リラックスしてまた明日からの気力したり

大きな目標の為の下準備として時間を使ったり

平日の夜の時間は短くても使い道は山ほどあります。

 

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ただし、遊びに力を入れすぎて

疲れて仕事に身が入らない

ということがないように気を付けましょう。

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 ありがとうございました