北海道産豆腐メンタルの奮闘記

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苦しいことも沢山ある人生の中で感じる疑問などを発信しています。ブログテーマは『1.人間関係など心理的悩み』『2.帯広のグルメや観光情報』『3.健康関連』などを書いています。

29歳で人生が辛いと感じたときの精神病初期症状チェック【まとめ記事】

人間関係や仕事、SNSなどにより、ストレスで悩まされる人は珍しくありません。

今や精神病は年齢、性別、心の強さ関係なく、誰もがなりうる可能性があります。

 

数十年前から比べると精神疾患を抱える人は増加しました。 

そこには人との関わり方や社会環境の変化なども影響します。更に過去には病気と認められず、性格や個性の一部と判断されてきたような特徴が病気として認定されたことによる患者の増加も考えられます。

 

精神病の判断は専門家でも難しく、本人ですら自覚出来ていない状態で、気づいた時には重症化しているという怖さがあります。そのような手遅れな状態にならないように、定期的に自分の心の健康状態をチェックしていく必要があります。

 

今回は、心のヘルプサインを見落とさない為の、精神病の種類と基礎知識、初期症状のサインをまとめたので紹介していきます。

 

 

 

 

 

 

 

手遅れになると怖い精神病の一覧

精神病 うつ

豆腐メンタルのとふめんです。(@tohumen090031)

精神疾患はうつ病や統合失調症だけではなく、一般にはあまり知られていないような病気も多数あります。

病気や障害の判断は難しく曖昧な部分があり、専門家でも判断が分かれることのある複雑な分野です。

 

正確には精神病の分類に含まれない内容も紹介していますが、基本的にはDSM-5病名・用語翻訳ガイドラインに載っている病気を精神病として紹介していきます。

 

参考

DSM-5病名・用語翻訳ガイドライン

 



1.うつ病

 

精神疾患としては一番認知度が高いと思われるうつ病。

名前の通り気分が沈み、覇気が失われたようなうつ症状が長期間続きます。

 

◆初期症状◆ 何をしても楽しくない
興味がわかない
眠れない、または早く目が覚める
イライラして落ち着かない
思考が止まる
無力感を感じる
死にたいと思うようになる
性欲がなくなる
表情が暗くなる

 

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2.統合失調症

 

うつ病と勘違いされやすい病気です。うつ症状に加えて段階的に症状が変化していきます。

感情や行動のコントロールが出来ずに人格が変わってしまったと見られることもあります。 

 

◆初期症状◆ ▼幻覚症状が出る
悪口を言われている
虐められている
誰かに見られている

独り言を発するようになる
にやにや笑っている
話にまとまりがなくなる
仕事のミスが増える
好きなことへの興味が無くなる
引きこもりになる
行動力がなくなる
身だしなみに気を使わなくなる
感情がなくなる
相手の感情が分からなくなる

 

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3.双極性障害・躁うつ病

 

うつ症状と極度に明るい躁(そう)状態が交互に表れる双極性障害。

躁状態は意志の制御が効かない暴走状態で、行き過ぎた行動に出て取り返しのつかない失敗に繋がることがあります。

 

 

◆初期症状◆ 睡眠時間が2時間以上少なくなる
人の話を聞かなくなる
発想力が急激に高まる
根拠ない自信を持つようになる
お金の浪費が激しくなる
初対面の人に話し掛ける
性欲が奔放になる

うつ状態の症状が表れる

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4.非定型うつ病

 

20~30代の女性に多い傾向があります。

普段は元気なこともあるのに、嫌いなことや苦手なことに対してだけ体調が悪化する特徴のある症状です。周囲からは理解されにくい病気の一つです。

 

 

◆初期症状◆ 気分の波が激しい
周りの発言に過剰に反応する
感情のコントロールが出来なくなる
過食
常に眠い

 

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5.社交不安障害SAD

 

公共の場において周囲の視線などが極端に気になり、正気を保てなくなる症状です。

あがり症や対人恐怖症も社会不安障害の一種に分類されます。

コミュニケーションのやりとりに支障が出てしまいます。

 

 

◆初期症状◆ 他人からの評価を異常に恐がる
注目を浴びる環境で過度の緊張
緊張する場面から逃げる

 

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書痙

社交不安障害の一つに分類されます。

字を書く行為に苦手意識を持っていたり、注目を浴びて極度の緊張状態を感じる場合に手の震えが止まらない症状が表れます。

 

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6.パニック障害

 

極度の緊張がストレスとなり、激しい発作で呼吸困難やめまいを起こすことのある病気です。

発症は一時的で10分程で治まるので診断が難しいと言われています。

場所や原因が特定されず突然起こってしまうという恐怖心を常に抱えています。

 

 

◆初期症状◆ 激しい動悸
息苦しくなる
吐き気
めまい

 

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7.境界性パーソナリティー障害

 

遺伝性や生育環境が原因で発症すると考えられています。いわゆる多重人格と言われる別人のような行動を発作的に起こすことがあります。

周囲の人が対応に苦戦してうつ症状になってしまう場合もあります。

 

 

◆初期症状◆ 孤独に耐えられなくなる
自殺未遂
人から見放されたと感じるとパニックになる
孤独に感じると怒り狂う
交流する人間関係のタイプが変わる
相手を強く否定する

 

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8.心的外傷後ストレス障害PTSD

 

心的外傷後ストレス障害とも呼ばれます。

過去の出来事がトラウマとなり発症します。

トラウマの出来事のフラッシュバック、感情の麻痺、無意識のうちに連想される物事を避けようとすることがあります。

 

◆初期症状◆ 過去の恐怖の記憶を思い出す
突然情緒不安定になる
悪夢を繰り返し見る
常にイライラする
熟睡できない
感情が薄くなる

 

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9.心気症

心気症


 

自分は病気に違いないという極度の思い込みが起こります。

具体的な不調の症状は表れないが不安症状から逃れられない状態が続きます。

 

 

◆初期症状◆ 自分は病気だと思い込む
常にどこか体調が悪い
異常がなくても病気を疑う

 

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10.抑うつ

 

抑うつは病気と間違われやすいですが、正式な病気には分類されません。

ショックな出来事により、一時的に気分がどん底まで沈み込んだうつ状態で誰にでも起こりうる症状です。

大抵は2週間ほどで自然に回復していきますが、それ以上うつ状態が長引く場合はうつ病が疑われます。

 

 

◆初期症状◆ 何をしても面白くなくなる
無気力になる
息苦しさやだるさがある
ひどく気分が沈む

 

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精神病関連は症状が分かりにくく、周囲には説明しても病気とは理解されにくいという問題もあります。自分ではどうしようもなくなる前に、初期症状を疑ってセルフメンタルマネジメントを行いましょう。 

 

 

 

参考

精神科の病気一覧 | メディカルノート

病名から知る|こころの病気を知る|メンタルヘルス|厚生労働省

 

 

 

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ありがとうございました