北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

豆腐メンタルにより仕事が辛く転職活動をする。人生の迷子になっていたその頃、知識を学んで発信する面白さと難しさを知りブログに興味を持つ。 帯広観光情報や人間関係の悩みとして多い、仕事・恋愛・コンプレックスなどを心理学の内容も交えて紹介します。

日頃の疑問-豆知識

暑がり寒がりの体質の違いと旅行で失敗しない北海道の気温別、冬服防寒対策

豆腐メンタルのとふめんです。 服装が変わってくる春や秋の季節。 暑いと寒いの境目で体調管理が難しいですね。北海道の気温は本州と比べ低く、時には0℃を下回る日もありますが、 慣れているから道民は寒さに強い。とは限らないんですよね。 私は極端な暑が…

風邪予防のうがい薬は即効効果のイソジン。のど飴もあるよ

豆腐メンタルのとふめんです。 風邪予防に欠かせない事 「帰ったら手洗いとうがいしなさい。」 子供の頃は親から毎日のように 言われていました。 聞き分けの良い子だったので何も考えずに手を洗って イソジンでうがいをしてました。 イソジンうがい薬(500mL…

瞑想の驚くほどメリットのある8つの効果や方法を紹介 

「瞑想ってなに?」 と聞かれると ……よくわからないですよね。自分で答える 目を瞑って座禅を組む? イメージトレーニング? 無になること? 精神的修行? パワプロの精神練習? というように、なんとなく皆が知ってる瞑想。 実は、あのスティーブ・ジョブズも…

健康のお悩みサポート。サプリメントの種類や効果的な飲み方

豆腐メンタルのとふめんです。 サプリメントを飲むことはありますか。 サプリメントって沢山ありますよね。 体調が優れないときの栄養補給として 健康維持のための補強の役割として 欠如した栄養バランスの補填として 美容、健康の必要な成分の摂取など 多様…