北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

豆腐メンタルにより仕事が辛く転職活動をする。人生の迷子になっていたその頃、知識を学んで発信する面白さと難しさを知りブログに興味を持つ。 帯広観光情報や人間関係の悩みとして多い、仕事・恋愛・コンプレックスなどを心理学の内容も交えて紹介します。

日頃の疑問-暇つぶし

寝だめは効果なし?【正月を無駄にしない過ごし方】 

正月のひまつぶし特集 最終回です あけましておめでとうございます 出掛けるのも何かをするのも気乗りしない 正月は休むためにあるものだ。 ひたすら寝ることに専念する。 そう 寝だめ特集です。 正月休みの有効な過ごし方 大掃除をする 目標を決める 外出を…

時間があるからスキルアップ、もしくは親戚と交流【正月を無駄にしない過ごし方】 

まだまだ続きます正月のひまつぶし特集 正月休みの有効な過ごし方 4.スキルアップ 仕事で成功したい スキルアップの例 思考の改革 恋愛で成功したい 外見のスキルアップ 内面のスキルアップ 人間性に影響を受けた スキルアップの例 趣味 5.親戚や友人と過ご…

外出は旅行や初売りでリフレッシュ!【正月を無駄にしない過ごし方】

前回の続きです。 折角の長期休暇を意味ある時間にしましょう。 前回の記事 www.tohumen.com 参考はこちらから リテールセラピー 悲しいとき買い物をすると人は癒されるとの米調査結果 - IRORIO(イロリオ) 良い買い物をすれば「お金」を使うことは怖くない…

心理的効果の大掃除と達成するための目標設定【正月を無駄にしない過ごし方】

2018年は12月29日から休みの方が 多いのではないでしょうか。 サービス業その他の方はお疲れ様です。 貴重な長期の休みですが 正月って意外と暇なんですよね。 年末特番観ながら年越しして だらだらと過ごしていると あっという間に 仕事を向かえて…

平日の夜に出来る暇つぶしを7つ紹介します

皆さん今日もお仕事お疲れ様です。 仕事で疲れて遅くに帰宅 そして翌日も仕事。 仕方はないですが 単純に平日が5日もあるのに ただ「ぼーっ」と 時間が過ぎてしまうのも勿体ないですね。 そんなことで 平日の夜の数時間でも疲れを癒す 楽しみ方5つを紹介い…

一人で過ごしたい休日の8つの過ごし方

前回のうつ話題から少しテーマを変えて、息抜きにはやはり休日の過ごし方が重要! 自由な時間を満足に過ごしたいときの7つの方法を紹介いたします。 ただ、日ごろの疲れで一人になりたい。 友人知人に声かけるのもすこし面倒。 または、平日の休暇のため誘…