北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

苦しいことも沢山ある人生の中で感じる疑問などを発信しています。ブログテーマは『1.人間関係など心理的悩み』『2.帯広のグルメや観光情報』『3.健康関連』などを書いています。

心理学-性格 自己分析

【口下手コンプレックス】口数の少ない自分を許すと楽になる

そういった発言を許していないのは自分。口数が少ないことを気にしている人が覚えておくべきことは1つだけ自分の行動・発言を否定しているのは自分だから、会話コンプレックスを克服するには自分で自分を認めてあげること

周りの目を気にする人は翌日になっても「もやもや」を発散できない

そのスッキリしない気持ちを次の日まで引きずってしまうと楽しくない毎日がずっと続くようになってしまいます。そのもやもや感を解消するためのストレス発散方法は人によって違っていて、その人にとっては最高の発散方法だとしても自分にとっては全く効果の…

曖昧な目標設定を改善すればゴールが見えるようになる

このような目標がなかなか達成しないのは「目標設定方法」に原因があるからです。目標を見て、具体的にどう行動したらよいのか、どのレベルまで到達すれば達成なのかが分からないのは、ゴール地点が分からないのと一緒です。ゴールが分からないままに走っても…

【ナナメの夕暮れに学ぶ】劣等感は幸福度も自信も下げる

自信のある人や他人との優劣関係を気にしない人は、自分の優れている面を理解していて、それを正当に評価して、だからこそ「自分に自信を持つ」ことが出来ている。メンタルが弱っているときは、同じ悩みを持つ人同士で比較し合うのも良いけれど、前を向く元気…

意識低い系の人生は面白くないのか

逆に自己成長の意識が低い人は、仕事や人間関係面で評価されることは少ないが、それが悪いということは思わない。成功への意識は低くても今の生き方に明確な理由があるなら問題はないと思う。目的なくただ茫然と過ごして日常が面白くないと感じているなら生…

不安や劣等感を乗り越える10の感情切り替え法

そんな普段は明るく意欲的に生きている人との違いは気持ちの切り替えの早さです。ネガティブな気持ちを出来るだけ短く済ませる感情の切り替え方法が分かっていれば、この分ポジティブに考えられる思考に切り替わり、行動力にも繋がるという訳です。

【筆跡心理】6つの筆跡で性格を変える書き方

まずは東京の「東」です。この字から判断する部分は最後のはらいの長さです。この「はらい」が長いほど物事に熱中しやすい人の傾向があります。逆に短いと飽きっぽい性格ということになります。

【マーキング法】コミュ障も出来る会話心理術、初対面にも効果的な印象操作テク

▼会話中の声や仕草に抑揚をつける ▼間接的に好印象を与える埋め込み法 ▼わざと話を逸らせて異変に気付かせる混乱法▼狙った沈黙を作り自分に集中させるサイレントフォーカス今回紹介した「マーキング法」の方法のメリットは コミュニケーション能力の低い人や…

【買い物で失敗しない心理学】商品のデメリットを伝える店員の意図

どういうタイプかと言うと、「商品を全然薦めてこない」「他社や競合品を褒める」「商品のデメリット」を伝えるといった接客のイメージとは真逆のことをしている店員です。 一見、そんな接客をしていたら客が離れていきそうですが、「追えば逃げる、逃げれば…

電車内の場所取りから分かる性格診断

通勤など日常的に電車やバスなどを使う方も多いと思いますが、何気なく乗っている乗り物でどこを位置取るかでその人の性格や特徴が表れてきます。座席の位置や座らずにつり革につかまる人、入り口の前に立つ人など、無意識にいつも自分の落ち着く同じような…

【初デートで失敗しない心理学】距離感が近すぎる男性は嫌われる?

豆腐メンタルのとふめんです。(@tohumen090031) 人の性格は様々で、普段の行動パターンや人との接し方ひとつにも特徴が表れてきます。 まだあまり仲も良くないのに距離が近い人や、いつまで経っても親しくしてくれない人もいて、他人との距離感の縮め方に戸…

メガネは変身願望の表れ?メガネフレームの趣味で分かる性格

実はメガネを身に付けることは、心理的に変身願望を満たす効果があるといわれています。さらに身に付けるメガネのデザインの趣味は性格が表れることがあります。 人と交流する中で一番視覚に入る顔を隠してしまうこのデザインを好む人は、保守的や消極的な人…

占いや心理テストの誘導トリックはメンタルケアにもなる?

人を特徴を言い当てる占い師は、その質問の仕方にトリックがあります。 いかにも個人の特徴を言い当てているような質問で、当たり前のことを聞いている場合があります。 誰にでも当てはまることを、さも自分のことを当てられていると錯覚させる心理的誘導を…

偽善者はうざいと悪者扱いする人の自己防衛心理

このような表面上の善意の裏に利己的な人間のあざとい心理が感じられる場合に、「こいつは偽善者だ」とマイナスのイメージを持たれやすくなります。善人者を悪者扱いする人達の心理偽善者呼ばわりする人は、少なからずその善行をしている人達に不快感を持っ…

自己主張が出来ない豆腐メンタル、行動することへの恐怖心

結局は自分の主張を出し過ぎても抑えすぎてもメリットデメリットはありますので、だとしたら不満やストレスを内に溜め込むよりも開放した方が豆腐メンタルの負担は軽減されるのではないかと思います。

中間を選ばされている消費者心理 店の戦略「松竹梅の法則」

人は3つ以上の選択肢を迷っている時、バランスをとって間を選んでしまう傾向が高まります。これが「松竹梅の法則」です。この贅沢をしたいときの心理は、商品の細かい品質などは本人にとってそこまで重要ではなく、「高い特別な買い物をした」という行為に…

仕草や癖で伝わる裏心理 これで本音が分かればメンタリストに、なれませんね

仕草や癖、態度にはその人の性格や感情が表れることがあります。この知識を身に付ければ、仕事や交渉の場で隠された相手の本音を見破ることが出来て物事が有利に進めるかもしれません。腕を広げている、指を広げているような身体が伸びている動作はリラック…

耐ストレスの心理行動【防衛機制】の10の具体例

全てのストレスを受け入れていては身体に負担が掛かって壊れてしまいます。それを防ぐためには、ストレスの基となる原因や不安、解消するすべを身に付ける必要があります。ストレスから自分を守るための対策は、ほぼ全ての人が無意識的に「防衛機制」という…

【ダイエット心理研究】外発反応性が高い人は痩せられない?

ダイエットを頑張ってもなかなか上手くいかないことってありますよね。ダイエットは3大欲求の一つ、食欲の欲望を抑える行為なので、上手くいかなくて当たり前なのです。 その他にも外的環境の要因、感覚が鈍ることによる、ダイエットが失敗してしまう原因が…

行動力がない男の4つの性格。恋愛に対する必要な行動力とは

ポジティブな表現、ネガティブな表現、の感じ方は人それぞれではありますが、「行動力がない」と聞くと 消極的な印象を受けるとことの方が多いと思います。しかし、行動力がない人の理由には2パターンあって、一つは興味がないから行動を起こさない場合。も…

【色彩心理学】 日常で活用される視覚効果と色で診断する性格の特徴

視覚から受け取る相手の印象の情報量は沢山あります。その視覚情報の中には色覚による情報も多く、色はイメージを膨らませる特徴があります。 普段、何気なく好みの服などを着ていますが、持っている服の色が片寄っていたり、部屋のインテリアの配色も人によ…

【売れない営業マン必読】無意識に買いたくさせる消費者心理学

豆腐メンタルのとふめんです(@tohumen090031) 買い物は好きですか? 「これが欲しい!」 と思う心理は 広告、知人や有名人の口コミ、セールストークなど 心を惹き付ける力が動いています。 これは商品が魅力的なだけではなく、 印象的なアピールの仕方や記憶…

【医学的な臨床心理】心理療法とカウンセリングの違い

豆腐メンタルのとふめんです。(@tohumen090031) うつ病のような精神障害は薬物治療のみでは治らない場合もあり、 面談やカウンセリングによる心のケアや考え方の矯正を行い回復を目指します。 そのためには人の行動や心理を研究したデータや情報量が必要です…

脳の構造【生理心理学】男性脳と女性脳の違い

豆腐メンタルのとふめんです。 脳のはたらきと心のはたらきは密接に関係しています。 脳や神経の構造から心のはたらきを考える これが生理心理学と内容です。 神経や脳を実験的にいじって感覚や働きを研究していました。 今回は生理心理学は心理学よりも生物…

豆腐メンタルが失敗する間違った緊張

▼緊張に弱い人の特徴完璧主義者自意識過剰自信を持てない周囲を気にする他人と比較する失敗の想定をしてしまう▼緊張しない人 良い意味で適当で力が抜けている 自分を客観的に見ることが出来る 自信がある周囲の反応に囚われない 誰とでも平等に接することが…