北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

今苦しいのは、幸せに生きたいと悩んでいるから。ストレスに潰されない考え方や心の癒し方を紹介しています。

MENU

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【HEM(ヘム)】200種類あるお香の選び方

インドのお香ブランドHEM(ヘム)には約200の香りの種類があることを知っていますか?お香には心を落ち着かせたり気分転換に使用したりと様々な癒し効果がありますが、種類によって少しずつ効果は異なります。 どういう気分のときに使いたいかという目…

イライラを抑えるお香選び【効果的な形・匂いも紹介】

お香特有の匂いはα波やエンドルフィンを発生させます。α波は、脳内がリラックスしている状態を作りだし、エンドルフィンは脳内に多幸感をもたらします。心の疲れを癒したいときに使用すると効果的です。

【ブレインスリープピロー】眠れない人を癒す枕 怪しい評判のリアルな口コミ紹介

「ブレインスリープピロー」について紹介していきます。不眠に対して改善を行っていない状態にあることを「かくれ不眠」◆通気性が良くて快適◆熱が籠らず快眠できた◆水洗いできるのが良い◆朝起きた時の肩こりや首の痛みが感じなくなった◆肩こりも不眠も治らな…

【帯広豚丼】帯広市民が食べたおすすめ豚丼21店【まとめブログ2021】

帯広の名物豚丼。美味しい豚丼がある店は帯広市内がけでもたくさんあります。今回は、帯広市民だけではなく観光客からも好まれる人気店から隠れ家的穴場店まで、私(とふめん)も実際に行ったことのある豚丼屋さん21店を紹介したいと思います。