北海道産豆腐メンタルの奮闘記

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とふめんブログ 「苦しい」は、楽しく生きるを考えている証拠。テーマ『1.生き方・自己分析』『2.メンタルケアと癒し』『3.帯広』

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2021-09-18から1日間の記事一覧

【ウタエット】アパートでもうるさいと言われない自粛中の癒しグッズ。口コミも紹介

ウタエットの特徴や効果▼実際の声量の30%程度になる消音効果▼腹式呼吸のトレーニングになる▼自分の声や音程を把握できるリアルボイス機能大声を出すという行動は、溜め込んでいたもやもやを発散させることにも繋がってメンタルヘルスケアとしても有効な方…