北海道産豆腐メンタルの奮闘記

おびひろぐ

心理カウンセラー資格を持つ帯広グルメ好きのブログです

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2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ニキビ治療薬「テラ・コートリル®」男の肌荒れに対する効果や副作用について

顔ニキビはなるべく雑菌を触れさせないように守るため、綿棒を使って治療部に塗布します。テラ・コートリルは黄色いクリーム状の軟膏です。 塗ると肌に馴染んで黄色は目立たなくなりますが、成分によって塗った部分がテカります。油分があるのか数時間経過し…

【夫婦喧嘩を減らす方法】家庭内での夫の立場

上下関係が成り立っているので、家庭を管理している妻妻とのケンカを減らすためには夫としてどう過ごしていくべきか、どのような立ち位置が夫婦円満に過ごすコツなのか、夫婦の心理をもとに調べていきます。▼この記事を読んでもらいたい人結婚後に妻とのケン…

価値観が昭和な古い上司との関わり方対処法

仕事の考え方が違うだけで「仕事のできない奴」という見方をしてくることがあります。もしそんな視野が狭くて頭の固い人が上司の場合、嫌でも関わり続けなくてはいけません。仕事に対する価値観が違うのは、いままで働いてきた環境や性格に特徴があるのかもし…

面倒くさい男の共通点は自己中?効果的に距離を置く方法

今回は、面倒くさい男の特徴や、自分が悩まないための面倒くさい男との距離の置き方あの対処法を紹介します。▼この記事を読んでほしい人面倒くさい男に絡まれる職場に面倒くさい男がいる波風を立てないよう距離を置きたい興味のない男にしつこく絡まれている…

【カロリー計算ダイエット】1か月で1キロ痩せるために必要なこととは

なぜなら1日当たりの消費カロリーと摂取カロリーのバランスが崩れていることがあるからです。体重の増減は一日の消費カロリー(運動量、代謝量)と摂取カロリー(食事量)で影響します。自分のカロリー事情が分かれば計画的にダイエットを実行できて成功し…

人間偏差値30の陰キャオタクが結婚するまでの道のり

一方で自分は、そんな明るく幸せな生活に嫉妬する社会に馴染めない陰キャオタク、人間偏差値の低い人間なのかもしれません。恋人なしや生涯独身率が増えてはいますが、アイドルや二次元の女子キャラを追いかけています。みんな女子が好きなんです。もし、そ…

ネガティブ感情をOFFにする10の気持ち切り替え法【劣等感を克服】

メンタルが不安定なときは、集中力が散漫になったり、モチベーションが下がってしまったりするので、この状態を引きずるのはあまり良い状態ではありません。しかしネガティブスイッチの入りやすさや回復するまでの時間は個人個人でばらつきがあります。いつ…

【男性が感じる女性の魅力】メイク・若さ・セクシーに弱い理由

女性が思っている「女性の魅力」と男性が思っている「女性の魅力」は異なっているかもしれません。例えば、男性に魅力的に思われたくてメイクの仕方を変えてみたり、前髪を切ってみたり、髪色を変えてみたりしても、気づかれなかった。なんてこともあると思…