北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

苦しいことも沢山ある人生を生き抜いていく方法などを発信しています。ブログテーマは『1.心理的ライフハック』『2.帯広のグルメや観光情報』『3.メンタルヘルスケア対策』などを書いています。

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2019-10-20から1日間の記事一覧

毎日が楽しくないと感じる心の原因とメンタルケア法

そんなマンネリ化した生活の自覚がある方は、普段の習慣を見直すために自分の生活のマネジメントを行う必要があります。楽しくない毎日を楽しく生きるための方法とは、自分が心から夢中になれることをみつけることです。好きなことに集中できると、嫌なこと…