北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

苦しいことも沢山ある人生を生き抜いていく方法などを発信しています。ブログテーマは『1.心理的ライフハック』『2.帯広のグルメや観光情報』『3.メンタルヘルスケア対策』などを書いています。

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2019-05-04から1日間の記事一覧

不安や劣等感を乗り越える10の感情切り替え法

そんな普段は明るく意欲的に生きている人との違いは気持ちの切り替えの早さです。ネガティブな気持ちを出来るだけ短く済ませる感情の切り替え方法が分かっていれば、この分ポジティブに考えられる思考に切り替わり、行動力にも繋がるという訳です。