北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

転職で悩んでいた頃、文章を書くとで楽になることを知る。帯広観光情報、仕事・恋愛・劣等感から起こる人間関係の悩み、考え方や人の心理について書いています。SE2年目突入

2019-02-26から1日間の記事一覧

素人でもできるリラクゼーション法と癒し効果を紹介

癒しとは、病気関係なく人のストレスで疲れた精神をケアすることのできる大切な力であり、健康に生きていくためにはなくてはならないものです。リラクゼーション法による癒し効果によってメンタルが保てるなら、精神的に辛い状況に対しての影響が軽くなるか…