北海道産豆腐メンタルの奮闘記

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人生を明るく生き抜いていく手段を発信しています。テーマは『1.心理的ライフハック』『2.メンタルヘルスケアと癒し』『3.帯広グルメ・観光情報』など

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2019-02-15から1日間の記事一覧

喪失感と無気力から立ち直る方法【傷ついた心の癒し方1】

喪失感や無気力から立ち直る方法はあるのでしょうか。方法としては大きく分けて2つあります。それがこちら。1.傷ついた心を癒して次に行動を移す2.時間が解決してくれるのを待つ 喪失感は精神的負担が大きく無気力状態となってしまうことが多いので、「…