北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

転職で悩んでいた頃、文章を書くとで楽になることを知る。帯広観光情報、仕事・恋愛・劣等感から起こる人間関係の悩み、考え方や人の心理について書いています。SE1年目

2019-02-08から1日間の記事一覧

ラフマ葉やギャバはセロトニン不足を助ける効果。サプリで不安や不調もスッキリ

豆腐メンタルのとふめんです。 休んでいるのに休んだ気がしない。 毎日が楽しくない。 仕事のことを考えると気が重くなる。 暗い気分になることが続いている気がする。 もしかして「うつ病」じゃないかな なんて自ら疑ってしまう。 今回はそんな精神的に辛い…