北海道産豆腐メンタルの奮闘記

苦しいことも沢山ある人生を生き抜いていく方法などを発信しています。ブログテーマは『１．心理的ライフハック』『２．帯広のグルメや観光情報』『３．メンタルヘルスケア対策』などを書いています。

今回紹介するダイエット方法は、健康、美容の目的がメインとなります。なので、痩せる効果がなかったり、ほぼ効果はなく、代謝改善やストレス解消、姿勢の矯正などに役立つダイエット方法を紹介していきます。