北海道産豆腐メンタルの奮闘記

北海道産豆腐メンタルの奮闘記

豆腐メンタルにより仕事が辛く転職活動をする。人生の迷子になっていたその頃、知識を学んで発信する面白さと難しさを知りブログに興味を持つ。 帯広観光情報や人間関係の悩みとして多い、仕事・恋愛・コンプレックスなどを心理学の内容も交えて紹介します。

2019-01-11から1日間の記事一覧

継続できれば効果は大。本気で痩せるなら筋トレ【運動系】ダイエット

こんにちは 食品やサプリ系の ダイエット方法が続いてきましたが 今回は運動によって 体型を変えるダイエットの紹介をします。 個人的には 運動が1番効果的じゃないのかな と思います。 部活入っているときは痩せてましたし 辞めた途端に太りましたから 運…