こういうのを見ると、「なぜ買ってしまったのだろう」と後悔して自分を責めてしまいたくなりますよね。使わないと勿体ないのは確かなんですが、使っていなくても全く無意味ではないんです。実は「欲しいものを買った」という行動が、ストレス解消や心の不安…

そのために考えることは年末大掃除計画を立てることです。計画的に掃除を進めていくことがストレス軽減に繋がり、掃除自体がメンタルケアにもなります。今回は、掃除がメンタルケアに繋がる理由と、ストレスを溜めない為の年末大掃除計画の立て方について紹…