電動ヘッドマッサージャーの相場はおおよそ２０００円から２００００円程度価格が上がるにつれて性能や機能もグレードアップしていくと考えて良いと思います。ヘッドマッサージャーの中にも、最高な癒しを求める人のためのマッサージ機能に特化したタイプや…

今回は、そんな悩みを抱えている方にもおすすめの、家で温泉気分を味わえる入浴剤「るんるんの湯」を紹介します。大分県別府温泉の「湯の花エキス」が配合された本格的な温泉入浴剤です。

ハンドスピナーを回す手の動きや、回転する一定した映像がストレスを緩和することに繋がると言われているからです。 まずひとつが、ハンドスピナーを回すことで意識が手先に集中しやすくなるためイライラが紛れるということに繋がるという理由があります。そ…

どのＡＳＭＲが自分合うかというのは完全に自分のフィーリングなので、人気動画や再生回数の多い動画でも好みじゃないというのもあると思います。お気に入りのＡＳＭＲを見つけ方は、いろいろな声質や音を聴いてみて「これだ！」と思ったものが一番自分を癒…

それぞれの香木「白檀」「沈香」「伽羅」は主に原料の違いです。「沈香」という木の品種はない。 老化した倒木や土に埋まった枯れ木が原料。老木や枯れ木が長い年月を掛けて傷口から樹脂を生成していくことで香りを作っていく。

「やりたいことがない」人の思考は、このように「アクションを起こす前にできない理由を付けて諦める」思考回路が出来上がってしまっています。事前にリスクを考える性格は、失敗が少ないという長所がある反面、冒険をしないため大きな成功少ないという特徴…

ガムランボールは「スッキリ！」や「日向坂で会いましょう」という番組で紹介されたことがあります。そんなガムランボールの音色が持つといわれる３つの力が「幸運を呼ぶ」「願い事が叶う」「邪気を払ってくれる」です。

インドのお香ブランドＨＥＭ（ヘム）には約２００の香りの種類があることを知っていますか？お香には心を落ち着かせたり気分転換に使用したりと様々な癒し効果がありますが、種類によって少しずつ効果は異なります。 どういう気分のときに使いたいかという目…

お香特有の匂いはα波やエンドルフィンを発生させます。α波は、脳内がリラックスしている状態を作りだし、エンドルフィンは脳内に多幸感をもたらします。心の疲れを癒したいときに使用すると効果的です。

「ブレインスリープピロー」について紹介していきます。不眠に対して改善を行っていない状態にあることを「かくれ不眠」◆通気性が良くて快適◆熱が籠らず快眠できた◆水洗いできるのが良い◆朝起きた時の肩こりや首の痛みが感じなくなった◆肩こりも不眠も治らな…

帯広の名物豚丼。美味しい豚丼がある店は帯広市内がけでもたくさんあります。今回は、帯広市民だけではなく観光客からも好まれる人気店から隠れ家的穴場店まで、私（とふめん）も実際に行ったことのある豚丼屋さん２１店を紹介したいと思います。

ぶたいちは２０２１年９月に本店を移転し、大通り沿いに「ぶたいち総本店」としてリニューアルオープンしました。現在、ぶたいちは「ぶたいち総本店」と「音更店」の２店舗あります。ボリュームのある肉で濃いめのタレが特徴的なぶたいちの〆用の豚丼茶漬け…

メンタルケアには自律神経をしっかり休ませてあげられるための質の良い睡眠が大切です。その工夫のひとつが先ほど紹介した、首に負担を掛けないようにすることです。睡眠時の姿勢が変わるだけでも身体への負担のかかり方は大きく変わります。首に負担を掛け…

ストレスが発散できる状態というのは、脳を休ませている時や好きなことに夢中になっている時です。▼ＡＢＥＭＡプレミアム（有料会員）のサービス１．ＡＢＥＭＡ内ほぼすべての番組が見放題２．広告なしでビデオ視聴ができる３．放送後の番組でもコメント閲覧…

テイクアウトメニューは容器代込みで店内で食べる金額と変わらず良心的です。豚丼並盛、ロース・バラともに８８０円、あい盛りで９００円。とんかつも９００円からあるのでコスパが良いです。豚皿やとんかつ単品など、肉だけのテイクアウトも可能です。豚丼…